【スレンダートーン】EMS総合スレ【SIXPAD等】

**無記無記名** · 2017/11/14(火) 11:10:38.64

落ちてたので立てました

EMS機器について語るスレです
定番のスレンダートーンや今話題のシックスパッドをはじめ
低価格帯から高価格帯のものまで様々なものまで何でもOKです

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 08:20:44.85

>>553
運動開始後10～15分で有酸素に切り替わるから30分ウォーキングでもジョグでもなんでもすりゃOK。
自転車が一番効果があるけど準備で時間を取られやすいので大体1時間は費やすことになる。
いずれにせよ軽い負荷で強度一定が効果を高めるキーワード。

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 08:23:34.03

>>552って世間を知らないって自己紹介をしてんのかな？それとも都会を知らない田舎者？
時間のなさ、睡眠時間すら無い現状を知らないとはね

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 08:28:59.81

ちなみに言うと筋肉に負荷をかけて破壊したり局所的な抵抗力だけでカロリーを消費させるEMSと、多数の大きな筋肉を
動かしてカロリーを消費する運動とでは痩身効果は段違いよ。

>>555
それがまさに言い訳。ブラック企業のゴールドマンサックス勤めで日本一速い自転車ホビーレーサーの人は
朝に30分トレーニングして出社し、夜に1時間トレーニングして真夜中に出社したりしてるぞ。
時間ってのは作るもの。作れないからダラダラしてぶくぶく太るとも言えるか。

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 08:32:17.19

ちなみにワイは20代前半のときにウルトラブラック広告代理店に勤めてて、手取り15万で家に1か月周期でしか
帰れなかった。幸いボーナスは10万出たし、使う暇が無いので金もそのまま溜まったけどなｗ

そのレベルになってから時間が無いとか言ってください。
ゴールドマンサックス勤めの人も就職した最初の2年は大変で、競技から遠ざかってたそうだ。

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 08:44:19.21

カネも時間も有り余ってる俺に無理して痩せろと言われてもね
世の中魅力的な料理多くて食べちゃうし
空いた時間にEMSやマッサージで痩身効果謳ってるんだから
当然行っちゃうし寄っちゃう
効果が出ないのはEMSやマッサージ業者が至らないのが理由
痩せるために必死でトレーニングする時間取る気は無いよ

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 08:51:20.22

筋肉つけなくて痩せるだけでいいならエフェドリンのむだけでいいんとちがう？

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 08:53:31.47

痩せるだけなら食べなきゃ良い

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 09:46:40.54

>>552
自分に甘いやつが買うのがEMS だからな
それを言ってもしょうがないんだよ

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 09:54:46.68

つけてるだけで痩せるわけが無い

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 10:15:41.64

実はジムなんかいかなくても運動は出来るけど続けるためには投資しないと頑張りきれない。

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 10:19:05.57

スレ違

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 12:17:36.00

腹筋ローラーとどっちが効果あるのっと。

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 12:30:54.53

続けられるのなら、腹筋ローラー

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 12:34:13.93

ローラだよッ

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 18:16:14.61

マクセルのもてケアってどうなの？
ほどほどの値段だしこれでいいかなと思ってたんだけど

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 20:08:12.66

>>568
国産神話があるなら良い
そうでないなら結局シックスパッドかスレンダートーンになる
価格は倍以上になるが割り切ろう
国内メーカーのほうが安心するならもてケアは悪くない選択肢

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 01:23:23.02

>>565
腹筋ローラーやろ
それを続けられない忍耐力の無いデブが使うのがEMS だからな
俺もタバタプロトコル頑張ってやってたけど、１ヶ月したらやる気無くなってEMS に逃げた

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 03:32:48.88

これ痛いくらいに設定したほうがいいの？

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 09:05:26.61

俺は毎日レベルマックス

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 13:17:27.22

立ってレベルマックスにしないと効かない
座ってやると効果激減

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 13:32:46.72

腹肉弛んで筋肉まで届きにくくなるからかね？

うーむ尼でコンペックスあるけど高いな
ほぼ五万かよ
でもこのタイプ、付けたまま動くのには邪魔そうだけど、部位はどこにでも使えそうでいいな

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 15:20:31.32

>>574
痩せてる奴はいいんだけど、デブは立ってやらないとダメ
筋肉まで届かん

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 19:36:39.59

>>571
痛いくらいで良いが火傷に注意
終わってからしか気づけないのが難しい点だな
「痛い」を刺激が強すぎて痛いのか火傷なのかを判断できるならかなり強めで良い
安物であればあるほど火傷かどうかに気づく直感は大切
シックスパッドを純正ジェルで使ったり、医療系は基本火傷の心配がないのでとにかく強くて良い
中華は機械の判断やジェルの品質がクソだったりするので、
「お、おう、来てる来てるううう」と痛いながらも辛抱して使うと、
ごくごく一部の人ではあるが剥がすと肌が真っ赤になってやばくなっていたとかあるからな

そうならないのであれば筋肉が明らかに波打っているくらいでも良い
ダイエット向けのアフィリエイトとかのうさんくさい記事の体験談とかだと、
毎日、腹が波打つくらいを2、3セットしていたらダイエットだけでなく便秘も解消されたとかある

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 20:48:34.94

>>576
怖ぇ、、、
やっぱしっかりしたもの買った方がいいな

例えばだけど、１つだけ同じ値段で買えるとしたらどれ買う？
純粋に値段関係なく一番良いの知りたい

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 20:49:34.16

>>577
すまん、頭バグってて文書おかしくなった

全部一律同じ値段で１つだけ買えるとしたらどれ買う？って聞きたかった

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 20:59:57.88

そういうのYouTubeで作ってみたら？
アクセス回数稼げると思うぞ
EMS比較してみた

**無記無記名** · 2018/09/13(木) 22:26:30.70

>>551
今更だけど
Tabata

**無記無記名** · 2018/09/14(金) 09:26:44.83

>>580
EMSに逃げる人間にタバタができると思うか？ｗ

**無記無記名** · 2018/09/14(金) 11:00:01.63

>>581
１ヶ月やったけどキツすぎてジョギングとEMS に逃げた

**無記無記名** · 2018/09/14(金) 15:19:38.69

ボタン電池って100個セットとか買うと1個40円程度だし
現状の割引と、充電池の消耗考慮すると旧式買う選択肢も全然有りかと思うよ。
まあ交換用ジェルパッドの価格見れば電池代など誤差だが。

**無記無記名** · 2018/09/14(金) 15:21:06.64

スタイリースタイリー

**無記無記名** · 2018/09/14(金) 20:28:21.75

ガリだからだと思うけど、毎日痛いくらいの強度でやってるだけで細マッチョっぽくなってきて笑える
でも、いくら頑張ってもイカツイマッチョには成れないと思うと悔しい

**無記無記名** · 2018/09/14(金) 20:40:04.60

痩せは早死にしてくれるありがたい存在です。
崩壊してるからね～年金制度

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 11:24:24.59

毎朝やって体一ヶ月で変わってきたけどジムで走ったり泳いだりしてる方が効果あるのかなぁと思う。
因みに内臓脂肪が運動後だと0.5減るんだけど翌朝には戻ってる？そんなに食べてないんだけどこれ説明出来る人いますか？

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 11:41:26.34

スレンダートーンだけでどんな効果があるのかな

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 13:17:51.55

肩こり冷え性

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 17:15:17.34

>>587
体内の水分量または皮膚の汗で電気抵抗が変わるから

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 17:57:08.08

バカが集まるスレッドに見える

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 22:09:52.92

アブベルト初日勢だけどさっそく150でやってる
すげービリビリきて効果ありそうな感じだけどどうなんだろうな
楽しみだなぁグヘヘ

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 22:13:16.47

過去レス見たら火傷とかあって不安になってしまった
ジェルパッド純正だから大丈夫だよな？

**無記無記名** · 2018/09/16(日) 22:26:39.16

4000円くらいのやつアマゾンで買った
ものは届いたが、アマゾンから販売ページ消えてて草生える

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 02:20:38.36

あるあるネタやな
ジェルとかは商品ページは残っているが、
写真と説明文が明らかに違うくて、ジャンルすら変わっていたりなww
まあ、互換ジェルは検索すれば幾らでも出るので問題ないが、
さすがに食べ物になっていたときはどうしようかと思ったわ

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 08:27:52.08

なかなか内臓脂肪が落ちないな。あんまりやりすぎると仕事に影響するから気長に減らすつもりでやわないと。明日はみっちり3時間運動するわ。

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 10:29:42.74

sixpadってリラックスした状態でやるのと
筋肉に力入れてやるのどっちがいいんだろう

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 13:34:44.92

シックパッドは立ってやるか、
座りながら腰を反らせてやるのがいいね

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 13:53:41.25

>>596
困ったら週に一回の下剤併用で内臓脂肪落としのスターティングができる（こともある）。
ただ内臓脂肪は落ちやすいものなのでそんなに気にしなくてもいいと思うよ。

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 17:28:12.64

ジムに会費払ってたが週に一度しか行けず、だったら買い切りのEMSでいいやで買ってみた
もてケアだけど、毎日朝起きて出勤までLv15（MAX）付けてたら2週間で腹割れた
夜は腰に貼ってなんちゃって低周波マッサージが気持ちいい

マッサージ目当てで買ってもかなりお得だと思う

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 17:29:31.28

痩せてる奴はすぐ効くんだろうな
デブは辛抱強くやらんとあかん

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 17:37:51.87

>>601
まず走ったり泳いだりしないとね
基本内臓脂肪なんとかしないと

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 20:42:57.75

>>601
ハッハーッ！！バカめ、おれ様の身体がEMS殺しといわれているのを忘れたか！！

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 21:15:56.50

安物EMSなんだけど裏面中央の電極スイッチ紙シール部分が剥がれてきました
ここにジェルパッドを貼ろうかと思うんだけどやめといた方がいいかな？
それと安物パッド使ってる人使い心地はどうですか

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 22:15:39.94

国産の安心感からもてケア買った！
1日、20～30分やってるけど、
これ以上、やりすぎは体に悪いかな？？

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 22:58:41.95

寝た姿勢で使うのがいいんじゃなかった？

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 23:13:41.60

騙されないようにしよう

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 23:17:59.27

モノクロって雑誌にもてケアは安価な中では良いと書いてあった、１年ぐらい前

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 23:31:47.86

>>607
Amazonの口コミに堂々と効果なしと書いてあってわらた
それより安物ジェルパッドは大丈夫かなぁ・・・

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 07:11:34.29

SIXPADも国産じゃなかったっけ？
もてケアは、使いすぎると電池が過放電起こしちゃうのが玉に瑕かな。
４極PROよりも6極の方が、刺激が強くていい感じ。

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 08:25:56.83

皆どのくらいでパッド替えてる？取り敢えず30日使用してまだいけそうだけど

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 11:29:57.93

>>604
問題ないけどたまにやけどするような痛みがする

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 11:33:01.63

安物は高周波だから身体に良くない。
周波数は1番チェックすべき所

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 12:46:49.64

周波数に関してはこんな意見もある
>>30
>>182
>>247
>>373
>>490
>>512

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 17:01:47.26

中華安物だけどパッドつけても振動こなくなったから自分で直したよ
作りが単純すぎるから永久に自分で直せるのがいい所

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 17:37:48.66

機械は直せても、粗悪品で溶けた筋肉は治せない

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 18:06:36.39

周波数が～

今度は

＞粗悪品が～

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 18:25:40.34

>>611
わいは安物使いやから4週間28日周期を徹底しているでー
使えるかどうかではなく28日経てば自動的に交代やな
1枚50円以下で買えるものがアマゾンにある間は今のサイクルやねww

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 22:02:18.18

明け方腹筋が痙攣するようになったんだが副作用だろうか。
ちなシックスパッド。

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 22:38:03.39

>>618
パッドどこの使ってる？

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 02:51:42.21

>>619
一人前になった称呼やろ

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 07:32:56.67

大分見た目は変わってきた一ヶ月目
写真貼りたいけどみっともないのでね。
でも明らかに一ヶ月前の写真とは違う体になってる。
このままジムとシックスパッドの併用を続けて3ヶ月後と比べてみるよ。

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 08:06:04.94

忘れてたけど、もてケアだけじゃなくてプロテインも飲んでたわ
だから効果でたのかも

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 10:11:49.89

筋肉が損傷→プロテインで修復増大の組み合わせは効果高そう
毎日場所を変えてEMS!

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 12:14:05.20

材料をいくら仕入れても組み立てる職人がいないからただの脂肪に変わるだけやで。
通常の人ならたんぱく質過多なくらいだし、もしやるなら卵白の方がコストも性能も良い（東大出身のトッププロが実践済み）。

プロテイン（の過剰供給）が最大の効果を発揮するのはアナボリックステロイドを多量に用いたときだよ。マジで。

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 13:41:09.33

それで残る黄身はどう利用するんだ？

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 14:13:35.21

買う奴は馬鹿だと思う

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 14:40:22.61

>>626
スタッフが美味しく戴きます＾＾

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 14:49:03.35

>>627
普通に効果あるからね
時間の取れない人には良いと思うけどね

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 20:21:00.23

運動と食事制限してこそ真価がある

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 09:03:20.43

下っ腹が出てきてます
シュッとさせるにはどのＥＭＳがいいでしょうか？

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 10:24:05.29

クランチ
レッグレイズ

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 12:54:23.36

>>631
ちんちんｼｭｯｼｭｯ

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 12:58:30.74

まだ2か月程度筋肉ついた実感はないけどウエストは細くなってきた
一番実感できるのは便通がよくなったことかな、快便だわ

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 18:05:04.25

>>634
ちょっと便を見せてみろ

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 20:56:31.20

効果はないと思います

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 21:07:20.76

そろそろジェルパッド交換するか

**無記無記名** · 2018/09/20(木) 22:03:04.74

>>634
俺も！お腹がいい具合に刺激されて快便が続いてるわ。
だから痩せるのかな？
お腹はまだヘコむ気配なし。。

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 02:29:08.54

ふくらはぎにつけてやってみたらめっちゃ筋肉痛になった。これ続けていいのかな？

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 03:43:44.52

最近シックスパッドやりながら
字幕映画を３倍速で見るのが日課になってる

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 08:25:06.38

たしかにふくらはぎはやばいな

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 14:32:22.09

２ヶ月経過したけど体重は0.2kgしか変わらない
ちなみにレベルは20でやってた

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 15:08:33.81

知らんがな

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 20:26:47.44

ガリから平均体重に一気になったから腹と尻と太ももに肉が付いてしまった
ラジオ通販でマッスルパック2なるものの紹介があったからどうなんだろうこういう楽して痩せるのはどれも嘘かな
でも欲しいからネット検索したりこのスレ見るとどれも万円以上のお高い物の話をしてて安価のマッスルパック2で悩んでた俺は恥ずかしくなったわｗ

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 20:30:19.52

>>622
ジム行く時間と気力があるなら使わなくても変化しそうｗ
俺も走ったり泳いだりする気力が欲しい

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 20:55:08.44

>>645
もう少しで70キロ台に戻れる

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 21:21:17.67

>>646
前祝いしようぜ！
ケーキ、ホールで買ってさ！

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 21:34:04.17

>>647
色々試して見たけど1番効くのは夜食事米食わないというか炭水化物取らないのが良いみたい。
食べなくても良いんだけど腹減りすぎて眠れないならゼブンの低カロリーおでんセットとかララクラッシュとコーヒーとかで済ませる。勿論夜7時前に

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 03:24:21.75

>>647
米は食べても何ら問題ない
知り合いにジムトレーナーいるけど栄養バランスを考えた食事してるから米食ってても健康そのもの
適度な運動を　継続　する事と栄養バランスを考えた　食生活　これが出来るかどうかだね
大人になってから上記を実践できてる人は一部しかいないけど

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 12:55:19.26

今日思いきってパッド新しくした
50日使ってまだ使えそうだったんだけどね

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 12:56:45.58

>>650
俺は月一定期購入にしてるから一カ月で交換してる。なんだろう？効果がイマイチになるのを恐れてる。

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 13:24:48.15

emsで付く筋肉って、スポーツでつく筋肉とも、普通の筋トレでつく筋肉とも違うよな
見た目は割れたけど、腹筋回数が増えるわけでもなかった

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 14:14:41.60

>>652
見た目良ければオールクリア

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 19:30:37.97

>>649
ダメだよ。米を食べた人は140年以内に100%死ぬから。