0447無記無記名垢版 | 大砲2019/03/20(水) 16:17:51.84ID:GWByzcVM >>444 >50グラムを1日7回は基本中の基本 >田代スペシャル >今は愛妻弁当か? 前から気になっていたんだが その50グラムって タンパク質成分の量の50グラムなの?