きんに君、きんに君のやる胸のトレーニングは2パターンある
パターンA
・ダンベルプレス
・インクラインダンベルプレス
・ハンマーストレングスデクラインプレス
・マシンフライ
・ケーブルクロスオーバー
・ダンベルプルオーバー

パターンB
・ダンベルフライ
・インクラインダンベルフライ
・デクラインダンベルフライ
・ハンマーストレングスプレス
・マシンインクラインプレス
・ダンベルプルオーバー