筋トレ系Youtuber総合スレ9
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このスレでは筋トレ系Youtuberについての話題全般を扱います。
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筋トレ系Youtuber総合スレ6
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1494074528/
筋トレ系Youtuber総合スレ7
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1497750240/
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筋トレ系Youtuber総合スレ8
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1499771790/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 筋トレYouTuberって何でこんなにホモ多いの? サラマッチョが最近JJフィットネスと同じ臭いがする。
とにかくギャグがさむい…。 メトロンブログは過去のBボーイ時代を黒歴史にしてるのかな? 前スレ>>986
トレーニング経験者、未経験者問わずメイン3セット群も1セット群も大して結果が変わらない
むしろ1セット群の方が効果が高かった種目もある
トレーニング時間30分とかでも充分効果があるんだそうな
トレーニング未経験者を対象にした研究でもこの結果だから
追い込みのテクは考慮する必要がないと思われ マック西村さんが北島先生の「3セットで充分」という発言を批判している
その理由が「アメリカのトップフィジーカーの真似をしても初心者には難しい」なんだが
対して、自分が高セットを推奨する根拠が
「周りのマッチョが高セットでやっているから」て
https://youtu.be/K2hUVr-zaJY >>8
その研究はトレーナーが横についてちゃんと指導してるから未経験者でもしっかり追い込めてるのでは? メトロンがエディ君って子供扱いして、エディが少し不機嫌そうだった
メトロンはjinにも、jin君って言うのかな? マック西村って、あれこれ言う前に自分の身体のショボさをどうにかするのが先だと思う 西村 ぱわもん ケントは同じタイプだね
理屈だけで結果出てない ボトルヘッドってやつ
結構昔からいたと思うけど
あいつ何年やってもしょぼいままだよな
才能ないのかな ボトルヘッドって誰だ?
って思って検索してみたら、わかったわww
バーガーとか大量食いしてたヤツか。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています