0160無記無記名
2017/11/03(金) 19:00:28.66ID:0k0KSaFB>渡米後NYYのキャンプで1マイル走のタイムが悪くてメディアが心配した
大腿四頭筋で自分の体重を受け止めさせながら黙々と走るのが日本のスポーツ界の走り込みだからなあ
尻やらハムストリングやらはついで、というか、自然についているべきって考えている
タイムまで言われるんだったら大股で1秒に何歩以上とかまで意識して走る必要があるけど
少なくとも田中に関してはそういう練習はしてなかったって事かなあ
大股で走るとハムストリングや大殿筋にも効かせ易いんだが