パーソナルトレーナーに将来はあるのか

**無記無記名** · 2017/10/31(火) 19:07:23.42

粗製濫造のトレーナー飽和時代

**無記無記名** · 2018/03/19(月) 10:24:34.98

>>127
久しぶりに自分の腹をＦＢにアップしてるが、ダイエットの効果がわからない。
本当にパーソナルトレーナー？
使ってるサプリメントメーカーからクレーム来ないの？

**無記無記名** · 2018/03/19(月) 11:17:49.93

よくそのサイト晒してる人がいるけどなんか恨みでもあるのかw

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 01:13:32.41

>>153みたいな感想が主流になってしまうと本当に真面目にやってる人たちも迷惑を被るからなあ。
そういう周りから自分たちがどういう眼で見られるか？ってことを気にしない人たちが
「我こそはパーソナルトレーナー」って顔して好き放題やってる状況はなんとかしないといけないな。

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 17:08:47.79

>>153
パーソナルトレーナーの奴らって華奢な素人っぽい人多いね、口先ばかりって感じの

ゴールドのトレーナーみたいな体までとは言わんけど、もうちょい鍛えろってツッコミたくなるな(笑)

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 17:37:55.81

知識面の認定をNSCAがやるみたいに、実技の標準記録認定をどっかでやればいいのよな
正しいテクニックでBIG３を体重の２倍以上挙げます、クリーンは～ｋｇ、５０ｍ何秒で走ります、みたいな。

運動音痴のオカマがショボい身体でド下手糞な手本晒してたら、そりゃナメられるって

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 18:19:31.50

nscaも実技認定の資格もあったような

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 18:42:59.81

NSCAって中・長距離走とかテニスとかサッカーとかの持久系スポーツと相性悪いのが引っ掛かる　
BIG３やクリーンもいいけど、400ｍ走や1500ｍ走やシャトルランもやれよと思う

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 18:44:40.78

>>158
確かにそうだな
パーソナルトレーナーで良い体つきしてる人って本当に少ない
コナミのバイトが偉そうにしてるだけって見える

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 18:49:45.20

レベル１だか２だかのアレな
あれは単なるフォームの評価。ストレングス言う割に、指導者の筋力という資質に無頓着なんだよ

その点はゴールドジムの昇級試験のほうがマトモだよ

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 18:53:14.77

>>160
それは誤解。
CSCSはそのへんガッチリ勉強するから。

でも紙学問ではあるから、走ってみせるとなると技量差がモロに出る

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 19:18:59.06

>>160
サッカーに関しては日本のサッカー選手が根性がないだけだな
ヨーロッパのほとんどの選手がバリバリやりまくっている
日本のサッカー選手は一日90分以上トレーニングをするとオーバートレーニング症候群になるから出来ないだけ

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 20:52:14.80

>>162
＞レベル１だか２だかのアレな
レベル１の検定はベンチプレス、スクワット、ハングクリーンの３種目
で、教本に採用されてるその他の代表的な２９種目の講習を受けてレベル２に進む

＞あれは単なるフォームの評価。ストレングス言う割に、指導者の筋力という資質に無頓着なんだよ
トレーナーの資格だからね。正しいフォームで実施できる＝師範力の検定だもの。
レベル１検定のクリーン不合格者には意外に筋力が強い人が多いよ。
クイックリフトの連動が上手くできないところを下手に筋力があるから力でできてしまうんだね。

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 21:09:41.18

どっちにしろアスリート用のパーソナルトレーナーはある程度の市場は維持出来るだろ
ボディメイク系のパーソナルトレーナーは男の市場は厳しい
女トレーナーの市場は拡大していくって感じだな

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 21:37:02.03

>>166
そうかもな
最近は女性専用の女性のパーソナルトレーナーのジムなんかもできてるよね？

コナミのバイトみたいな華奢な男に教えてもらうより、女同士の方が本音でやれるだろうな

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 21:48:13.12

>>167
生理とか男に聞きづらい質問や
ヒップスラストみたいな男がいるジムではやりにくい種目もやれるからな
たいした重量も要らないしマンションの一室で充分だし
男は自分で調べてやるのでそこそこまでいけるし

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 22:38:57.28

俺もそうだけど遺伝的に遅筋優位でウエイトやってもまったく発達しない人もいるからね。
トレーナーはクライアントを成長させるのが仕事なので、本人の体つきとトレーナーとしての技量は別問題。
海外の博士号持ちのトレーナーもガリ多い。
筋力や筋肥大に限定するなら、ぶっちゃけ9割は遺伝的な体質だよ。
テキトーなプログラムでも伸び続けるし、素質ない人は複雑なプログラムと栄養管理をしても全然伸びない

**無記無記名** · 2018/03/20(火) 23:11:26.09

別な道で頑張ってねとしか言いようが無いw

君みたいなドジョウがウナギに憧れても、そりゃ厳しいよね

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 00:09:22.14

遅筋優位の人はトレーナーつけたらなんとかなるってもんじゃないだろ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 02:25:19.39

遅筋優位なら意味ないとか言い訳ばっかり、三土手辺りのパーソナル受けてみろ飯たらふく食えよ、ガラッと変わるわ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 12:16:45.75

こいつ馬鹿か？三土手レベルの奴なんて日本に何人いる
そういう奴はいつの時代でも食っていける

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 13:14:20.70

>>173
お前がホームラン級のバカか、三土手のパーソナルの話してるのになんでパーソナル受ける三土手の力が手に入るの発想になるねん
奴のパーソナル受けたら短期間で使用重量上がるからそれに加えて食べる量増やせば筋量増えるって話だろうが
もう頼むからベンチ三桁でセット組めない奴やbig3トータル400以下とかダイエット板にでもいってくれ、最近のウエイト板レベル低すぎてかなわんわ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 13:23:52.82

パワリフ選手に指導受けるってのはありだな、ぶっちゃけビルダーのトレで使用重量伸びる奴は才能ある一部だけと思うわ、彼らは筋肥大の方法は一番詳しいが筋力の伸ばし方はあまり知らんと思う、一日一部位多種目中間レップスもしくは高レップス追い込む等々・・・
これで筋力がメキメキつくのは才能ある一部かお薬やってる奴だけだな
筋トレユーチューバー見てても力のあるタイプはパワリフっぽいトレ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:37:00.74

PTCってどうなんです？
なんだかなーって思う人が沢山いるんですけど。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:15:14.58

気違いっているんだな
ボディビルにしろフィジークにしろ日本や世界でトップレベルの奴なんて
このスレとは全く関係ないレベルの話だわな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 19:46:30.70

>>172
言い訳つうか遺伝子検査の結果で遅筋優位だとマジで伸びないよ。
そういう設計図になってるってことだから。

土手さんのパーソナルでパワー系トレしようが、
山本さんのパーソナル受けてビルダー系のトレしようが伸びない。
筋力や筋肥大どころかスポーツパフォーマンスは素質が9割ってエビデンスがある。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 19:48:59.77

伸びないってのもどのあたりのレベルなんだろうな
流石にbig3トータル400ぐらいはどんだけ才能なくても男ならいくと思うが
スポーツはもって生まれた運動神経のが遥かに重要なので別枠でしょ
　

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 19:56:55.06

>>179
＞流石にbig3トータル400ぐらいはどんだけ才能なくても男ならいくと思うが
その感覚の時点であなたは平均以上の素質だと思う。
遺伝的に遅筋優位の場合は、適切な栄養管理と複雑なプログラムを10年地道にやって400いくかいかないか
その前に心が折れて辞めてしまう確率が高いけどね

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 21:35:42.07

パーソナルジムなんか10年後に潰れまくってるだろ
学生のバイトみたいなパーソナルトレーナーに将来性なんかないってw

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 22:06:45.86

>>180
女より弱いのか、お前・・・
何で人様に金をもらってトレーニング教えようなんて身の丈に合わないこと思ったの？

頼むから他の仕事見つけて、そっちで頑張ってくれ。
客にナメられるトレーナーは害毒でしかない。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 22:48:53.57

>>182
自分には才能がないけどスポーツが好きで大学、大学院と専門的に勉強したから。
つうかトレーナーの体付きと知識量は比例しないし
BIG3の重量でしか判断できない視野の狭い人間に言われたくないな。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:02:55.14

大学院行ったけど、学者になる程の頭はなかった、と。

運動は元々苦手、と。

んでパーソナルで細々と食ってる、と。

ショボい人生だのう。

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:22:10.69

トレーナーの身体付きと実績が必ずしもイコールではないけど
じゃあ身体ができてない人の何を持って信用するのかってことになるでしょ
海外のトレーナーやらスポーツのトレーナーはそれで凄い選手を育てた実績があるから信用されてるわけで
日本の筋トレでそんな実績のある人ほぼいないんだから
自分の身体でコンテスト入賞や優勝なり重量扱えるなりでしか判断できないでしょ

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 23:22:35.58

>>181
今ですら潰れまくっているから中古市場にラックとかでまくり

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 05:13:02.98

>>179
と思うじゃん？あれは体質なんだろうな、5～6年やってもトータル400いかないような人もいるからなw

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 10:30:53.97

>>154
華奢なトレーナー批判多いけど154みたいな太ってるトレーナーってどう？
もしかして華奢批判のトレーナーって154の体型？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:10:50.25

CSCSとCPTと柔整と理学療法士くらい持ってないとね
ボディ・パワリフ・ウエリフでも表彰台経験は必須だね
ヒジークベスボはウンコだからどうでもいいね

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 11:19:48.19

普通の人の７割が「ああなりたい」と憧れる体である必要はあるんじゃない？
少なくとも豚やガリガリには憧れないだろうよｗ
ましてや金払って何教わるんだよｗ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 14:10:19.00

パワリフのデブに教わりたい奴は腐るほどいる
何らかの大会で結果を出す
圧倒的な知識量経験値
圧倒的なコミュニケーション能力
圧倒的な爽やかさ
経済力
のどれかは必要

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 15:30:33.82

経済力は何に使うの

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 16:41:14.51

>>192
雇われや借金して施設を作るより自前の資金で施設を作る方が遥かに生活が楽

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 18:32:45.12

トレーナーの成功者って宮畑会長みたいなイメージ？

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 21:23:53.86

パーソナルトレーナーって色白のオタクよりの奴多くね？
身体もたいしたことないくせに、偉そうに指導してるの見ると笑えるわ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 22:13:54.50

>>195イメージ的には口の立つリア充みたいなタイプが多いと思うなぁ

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:13:57.22

やたらトレーナー自身の見た目とコンテスト成績に拘る一部の人がいるが、トレーナーで一番重要なのはどんな人を送り出したかだよね
スポーツの名将と呼ばれる人が必ずしも現役時凄い選手だったわけじゃないしね
この辺の考え方の違いがアスリートと運動音痴筋トレマン()の違いなのかな

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:19:46.32

>>197
お前はスポーツでも勉強でも頑張った経験がないからいうんだよ
成蹊大学しか受からない奴に東大入試の家庭教師は難しい
成蹊大学出身者で東大用の家庭教師が出来る奴はその後凄まじい努力をした人間のみ
トレーナーにおいても同じ
そんな奴は滅多にいない

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:23:34.03

それはお前の誤解。

・競技で膨大な試行錯誤→引退して素質に恵まれた選手と出会って頭角を表した監督

・学校でトレーニング習いました→トレーニング教えてます、のチンカス

これを一緒にしちゃダメよお猿さん

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:24:27.14

199は>>197の天才チンパンジーへのレスですよお

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:30:08.51

例えのレベルが一緒のアホが二人

**無記無記名** · 2018/03/22(木) 23:34:09.27

普通のアスリート「トレーナーに習いたいなー。おっこの人◯◯高校●●部を全国大会に出場させてるのか」
運動音痴筋トレマン「あんたベンチ何キロ？」

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 00:24:00.92

>>202
http://www.target-jin.com/
で、こういう奴が優れたトレーナーだと思われちゃうのかｗ
そもそもなんでトレーナーが出場させるなんて表現になるやら

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 01:18:01.33

パーソナルトレーナーなんてほとんどがアスリート対象じゃないからな

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 10:05:25.19

>>191
そしてデブばかりが集まる。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 13:38:40.99

>>198
成蹊大学が例でワロ
出身有名人は家庭教師9人付けても成蹊大にしか入れなかったA総理と、パワリフ界随一の脳筋バカ信田さん
人様に指導して教えるのは無理だよな

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 17:07:06.59

>>205
本人が痩せたいわけじゃなければ別に関係ない

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 17:27:16.15

>>198
勉強と筋力を一緒にしてる馬鹿がでいてﾜﾛﾀ。さすがウエイト板。
学歴は遺伝的能力よりも勉強時間(努力)の寄与率が高いからね。
筋肥大や筋力の場合、トレーニング方法の工夫やトレーニング時間(努力)を増やしたところで結果に直結しない。
各変数の寄与率が全然違うのに一緒くたにしててあほすぎるわ。
仕事でもこういう馬鹿な奴がいると、議論が横道にそれるし周囲をいらつかせるんだよね。

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 17:38:35.25

筋肥大が知識云々って言っている奴はほぼたいしたことがないわな
筋肥大は中級者までは根性が一番大事

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 17:51:14.59

と自称上級者が上から目線でカマしております

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:59:14.24

>>208
勉強に時間さける頑張れるってのが最早どうにもならん才能なんだがな
ウエイトやスポーツ格闘技なんてのは本人が好きでやってるんだから努力とかストイックでもなんでもない
勉強は誰もが予想しなかったぐらい嫌いなこと、それを頑張れるってのが既に才能の一部

それにお前は本当の頭のいい奴知らんから勉強は時間とか言える
一度京大卒の奴と仕事したことあるが異常なまでに頭の回転が早い飲み込みも記憶力も異常、あんなもん完全に才能

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 19:59:24.16

パーソナルジムの何が胡散臭いかって、普通のフィットネスクラブより遥かに馬鹿高い値段と、そこらのフィットネスクラブのバイトかよって位の華奢なパーソナルトレーナーだ

パーソナルジムってのは、フィットネス業界の人間からしたら、詐欺に近い感覚、初心者をどれだけ高い値段払わすかって感じ

あまりパーソナルジムに良い印象はないのと、将来性に関しても疑問

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 20:01:22.53

誰もが予想しなかったぐらい→誰もが嫌いなこと

**無記無記名** · 2018/03/23(金) 20:13:22.20

>>208
出しにくい結果を出すのがトレーナーのスペシャルスキル。
弱さに居直って、ドヤ顔で教科書読むだけのお前なんて要らないんだよ

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 11:22:20.49

みんなは損害賠償保険はいくらくらいの入ってるの？

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 12:01:34.92

>>214
だよな
経験を伴った知識じゃないと役にたたん

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 14:03:07.72

知識で自分の弱さを正当化する連中が嫌い

「自分が弱いことのエビデンスがある」とか、馬鹿かと思う

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 15:10:22.43

>>212
>>154みたいな太ってるトレーナーも胡散臭い。

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 15:21:36.54

太っていてもバワーリフターや昔実績がある奴なら説得力があるけどね

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 16:05:03.53

バワーリフターって何？

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 19:40:52.74

パーソナルトレーナーもゴールドまでとは言わんけど、それなりの身体しとかんとなw

華奢なパーソナルの口の達者なのが多いこと多いことw

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 20:53:52.86

＞弱さに居直って、ドヤ顔で教科書読むだけのお前なんて要らないんだよ
＞知識で自分の弱さを正当化する連中が嫌い

なんかイジメでも受けたのか？って感じだね。

トレーナーには知識量にしろ自身のフィジカルにしろ一定の水準以上が求められるのは当たり前なのだから、
他人に指摘された欠点があるのなら自分で鍛えていかなきゃいけないと思うけどな。他人を貶しても自分は成長しないもの。

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 20:55:43.89

>>215
年1万円ちょっとで最大1億くらい補償してくれるやつ。

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 22:32:38.49

気持ちよくお金払わせる技術が大切なのであって、知識も身体も一つの方法でしかない。
お客さんが納得して払うならその風俗はブスもデブも関係ない。分かったか末端トレーナーども！

**無記無記名** · 2018/03/24(土) 23:16:09.94

しかしライザップの求人見たが給与がコンビニバイトレベルだな
経営者付近はぼろ儲けしとるがやっぱパーソナルトレーナーとかアカンわ
こんな賃金じゃまともな奴はやらんて

**無記無記名** · 2018/03/25(日) 18:52:04.53

正直パーソナルトレーナーやる位なら普通にフィットネスクラブのトレーナーする方が安定すると思う
あとスタジオirも不安定な職だな

**無記無記名** · 2018/03/25(日) 20:19:38.00

>>224
風俗はトレーナー以上に容姿関係あるぞ。
スリム希望なのにデブ来て安いししゃあないかとやってみたらテクニック凄かった。
でも次も行こうって思うか？

**無記無記名** · 2018/03/25(日) 20:27:14.00

>>221
>>127の太ってるパーソナルトレーナーはがＦＢで自分の3ヶ月ダイエットを上げてるけど効果が全然表れてない。
こんなんでもダイエット宣伝してるパーソナルジムのトレーナーって可笑しいんじゃない。

**無記無記名** · 2018/03/26(月) 21:43:12.51

太ってるトレーナーヘイトカキコで沈黙。
これってここにカキコしてるトレーナーの体型が○○。

**無記無記名** · 2018/03/26(月) 23:00:45.45

>>229
ガリだろうな
パワーリフター系をデブだから仕事がないとか言っているし

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 10:50:28.24

狼は生きろ豚は死ね。

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 22:06:43.44

お前らが糞ガリだったとしてパーソナル受けるとする、片方のパーソナルトレーナーは橋本環菜片方のパーソナルトレーナーは吉田佐保里・・・
お前ら吉田の兄貴を選択できるか？女が普通の兄ちゃんみたいなパーソナルトレーナー選ぶってのはそういうことよ

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 22:10:30.14

男なら同性から受けるわな
生理のことも相談できるし

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 23:39:42.34

俺デブだけど凄いパワーリフター。
一般人から見たら只のデブ(笑)
走れないんだろ？
パワーリフターなんて仕事トロいカスばかり(笑)

**無記無記名** · 2018/03/28(水) 23:45:46.08

パワーリフターって滑稽だよな

何を償うためにあんなみっともない競技をやってるんだろう

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 00:06:36.54

男のパーソナルトレーナーは仕事が先細りだろ

**無記無記名** · 2018/04/03(火) 22:11:06.44

http://karadanotakumi.com
このパーソナルトレーナーのＦＢ見て何時までジム経営続くのかな？
本業は整体師なのに全然整体の話しないね。
ダイエット宣伝してるのにダイエット企画失敗の肥満で客来るのか？

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 04:17:01.63

>>232
俺なら迷わず吉田さおりだな
容姿などキャバや風俗で求めればいいじゃん

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 23:18:50.99

>>237
日本のトレーナーってくそレベルやな。

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 08:49:17.36

その人、別に日本一でも代表でもないけどな。

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 13:26:48.53

日本に限らずトレーナーの８～９割はクソだよ

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 09:18:36.81

twitter.com/daido_fitness/status/982131621095587840
5年もやってこの身体しか作れないクソガリに何を教わるんだ？

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 11:28:01.08

ちょっと部活やってフィジーク出た様な人が
大々的にネットで宣伝して店舗構えてるの見るとすげえなとは思う

ただ、「どんな症状も筋トレ＆ストレッチで治ります」的な無知な宣伝は自分の首絞めるわな

PT柔整なんかこれでもかってくらい生理学解剖学やらされるのに
ちょっと生理学セミナー三日出て「学んできました！」って宣伝も
陰で国資持ちにバカにされるだけ

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 13:57:35.37

>>243
>>237
整体師がパーソナルジムしてるのね。

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 15:54:07.21

>>242
https://s.ekiten.jp/shop_7077159/photo/photo_2750840/
このパーソナルトレーナーよりまし。
ガリの反対、君の体型。

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 16:30:28.12

>>242
個人的に安心して人におすすめできるのはそのガリだな
ステ入れてコンテスト入賞してどうでもいいセミナー出てどうでもいい資格とってツイッターで
コンテストとPFCと生理学もどきのウンチク並べる低学歴な量産型定型パーソナルトレーナーよりもずっと信用できる

ただ、どっちもまともじゃないから、どっちかと言えばだけどなｗ

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 04:52:55.01

>>242
そのガリはさすがに師匠の久野に比べると経験は不足しているが、なにしろベースの頭がいいから相当に信頼できるぞ。
俺は教わらないけどw、他人に勧めるならそいつだ。あと、パーソナルトレーナーじゃないのかもしらんが、東原兄弟な。

久野のほうは時々読んで心配になるようなことを書いているようだがw、なにしろ経験が豊富でいろいろな層の人間を指導してきているようだから、勧めるならその3人、兄弟だから4人かな。

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 07:33:41.59

本人乙

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 08:04:56.81

>>248
ホントに違うぞw

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 23:38:13.96

猪八戒デブのパーソナルトレーナーって要るの？

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 23:45:15.36

わざわざ必死になって否定するようなことか

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 08:11:02.59

>>251
わざわざ必死になって本人認定するようなことか

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 12:24:55.63

必死だなぁ
いろいろと大変なんだろう

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 17:34:56.26

結局客商売なんだからコミュニケーション力無ければ全部無駄になる