0958無記無記名 (ワッチョイ b278-rIyb [211.13.19.151])垢版 | 大砲2018/09/08(土) 18:01:35.98ID:ep+PM/qM0 というか低重量で効かせることを狙うならバーベルベンチ以外の種目をやった方が良いような 他に良い種目沢山あるんだからBIG3くらいは重量を追う