0933無記無記名 (ペラペラ SD29-KH8q [160.249.173.29])垢版 | 大砲2018/09/03(月) 13:43:00.23ID:W9ltT7Q1D >>930 はい。 >>931 ありがとうございます。 中2〜3日で続けて行きたいと思います。 体重はトレーニング開始と同時に食事改めて、順調に増えてきたのでこのまま、長期的に70まで増やして、66以下に絞ろうと考えています。