max78でこのスレの住民だったけど就活で半年ほど筋トレをやめて昨日久しぶりにベンチやったら50が5回しか上がらなくなってました...
来月には戻ってこれるように頑張ります
皆様も忙しくても最低週一ぐらいで頑張って筋トレ続けた方がいいです...
それでは