0553無記無記名 (ワッチョイ b16b-q2nP [114.18.131.176])垢版 | 大砲2018/05/12(土) 21:45:43.09ID:krBhMRP60 >>552 そうだよなやっぱり うちは田舎で近所にジムとかも無く、我流でやってるんだけども フォームに関しては恐らく問題ないと思われる 後は栄養とか頻度とかセットの組み方とかなのかな?