ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ29

[0027 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2243-cHY4) 2017/10/26(木) 12:00:53.43 ID:QNEG5SjV0]

>>23
72.5kg75kgのMAX挑戦なんかしても意味ないってこと そんな重さのMAXにパワー使わないで重量落として8〜10rep狙ってトレした方が成長する