0154無記無記名垢版 | 大砲2018/01/16(火) 11:09:55.68ID:yHd8fz1f >>153 多分ですけど、トレーニングはできていたかと思われます(最近はサボり気味) インストラクターの指導の元でやってるんで。 必須脂肪酸(青魚に含まれている?)は多分取れてないです。