テストステロン 詳しいのですが
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ハッテン場でガチムチのザー〇ンをゴックンし始めたら体格がみるみる良くなってきたぞ。 それザー飲じゃなくて
社交場での駆け引きがテストステロン向上に繋がってるんだろう >>111
その中のイケメンに限るってが
その辺の一般的なオンナじゃないかな >>114 BLはテストステロンの増加に良いってことかな? ノコギリヤシと亜鉛はどのタイミングで飲むのが効果的なの?
朝昼晩とか、筋トレの前後とか。 キーワード:薬指
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抽出レス数:0 >>121
手の甲側から見て、指をピンと揃えて明らかに薬指が長いんだけど、それで判定していいのかな?
よく長さをミリ単位で測って比率を出すというやり方があるが、定規の当て方が僅かに変わるだけで
数値がかなりぶれるのでよくわからん(それでも薬指の方が長いのは確かだが) ロニコーのライウェイ!!の声が甲高くてビックリするよね。ステだから自己生成ホルモンとは違うか >>110
返信遅れました。 イソフラボンなどのエストロゲンなどの女性ホルモンを増やします。適度が良いかと >>125
軽くググったら、女性ホルモンが増えるからテストステロンの変換が抑えられて、テストステロン増えるって書いてあったんだがどういうこと? >>126
テストステロン+アロマターゼ=エストロゲンの図式で エストロゲンが多いと体は充分と判断してエストロゲンを増やさないように アロマターゼを減らしますなので、 それよりは アロマターゼ自体を減らした方が良いかと 松井と言えばニキビ顔、エロビ、
これだけ見たらテストステロン高そうだけど…
モテてはいないのかな >>130みたいな知的障害者にも優しくしてあげよう
マッチョには筋肉だけじゃなく優しさも必要だ マジでハゲの薬飲んでたら性欲がなくなりました
で困って薬やめてもう2年経つんですが、性欲戻りません
性欲もっと欲しいです
どうしたらいいですか? 紅茶と大豆製品を一緒に取るとテストステロン維持してジヒドロテストステロン化を抑えられるらしいけど
カフェインはジヒドロテストステロンを増やすからノンカフェイン紅茶を選ぶとしても紅茶の何が作用してテストステロン増やすのか書いてるサイトがない教えて ナチュラルにテストステロンを増やすとかいうスレのたしかパート2に
ジヒドロ抑制すると良くないって書いてあったような
ジヒドロ減らす育毛剤摂取して男性の更年期とかで悩んでる人が多いという趣旨の
レスだったと思う スレ主まだいますか?
是非質問したいことがあります >>143
お久しぶりです
何かありましたらどうぞ
私のわかる範囲以内でお答えします。 >>140
カフェインて逆にDHTの作用抑えるんじゃないの、育毛系のシャンプーにDHT阻害要因として良く入ってるよ >>144
テストステロンが平均値より低い男には
男らしさ(筋肉質な体や、一晩で何回戦もヤレる性欲 勃起力)は手に入らないのでしょうか?
要は、平均値以上のテストステロン値にはならないのでしょうか?
先日 遊離テストステロンを測ったところ、11.5しかありませんでした
2ヶ月オナ禁し、節酒・適度な運動をした状態での数字がコレです
年はアラフォー、175p、56キロ。いわゆるクソガリ
ジムに通っているのですが、いわゆるハードゲイナーという奴なのか
鍛えても全く筋肉がつかない感じです
元々性欲が強い方でもなく、最近は中折れ 勃起不全気味で
バイアグラなしではセックスに支障が出ており
セックスに不満だったのか、彼女にも振られました
◆現在やっていること
・オナ禁
・禁酒
プロテインや肉など、たんぱく質を大めに摂取(1日辺り120g以上)
・下半身 腹筋強化のため空手と筋トレ
タバコ(アイコス)はそこそこ吸います あと、元々尿酸値が高いです
痛風は没気力が落ちると聞いた事があります
現在7.5 わいは鍛えたら筋肉も脂肪もついてきます
絞ろうと思って有酸素増やしたら
脂肪も筋肉も落ちます
パキパキになれることはまずないw テストステロンの増減は性格や思考にどう影響与えるのだろうか?
イライラしたり短気、せっかちになっているときはテストステロンが高まっているのか逆なのか
よく、テストステロン増えると攻撃的になるとかいうが、逆におおらかで余裕ができるという意見もあるし気になるな スレ主じゃないけど
>>148
低脂肪牛乳が良いらしいよ
>>149
テストジャック200飲んでるけど、脂肪が減った気がするよ >>146さん
失礼致します。スレ主では無いですが、大筋群(胸、背中、脚)のトレーニングはバランス良くされていますか?
それと、必須脂肪酸等の良質な脂肪は摂られていますか?
それらの要素もテストステロン分泌に関わるので、質問させて頂きましたm(__)m >>153
多分ですけど、トレーニングはできていたかと思われます(最近はサボり気味)
インストラクターの指導の元でやってるんで。
必須脂肪酸(青魚に含まれている?)は多分取れてないです。 >>153さん
返信ありがとうございますm(__)m
バルクアップをしていくと、自然とテストステロン値も上がっていくと思います。
脂肪とテストステロンの原料となる、コレステロールをよく摂取され、必要に応じて消化酵素も摂り、オーバーカロリーを意識して、筋トレ、空手を継続されると良いと思います。
筋肥大を意識したメニューと、睡眠不足、疲労の蓄積等に気をつけて、楽しくトレーニングされて下さいね。
スレ主では無いですが、書き込み失礼致しました。 すみません、追記です。
健康のためにも、青魚はまさに良いですね。
鯖やイワシの缶詰がおすすめです。 154です
色々とアドバイスありがとうございます
まずはバルクアップを目指して肉と魚を多めに摂取する様にしてみます テストステロンと顔の横幅って相関あると思うけどテストステロン増やせば顔は横に広がってく?
先天的な多さを表すだけで増やしても変化しないのかな 俺は筋トレ始めた高校3年くらいから顔が厳つくなったと言われるが成長しただけなのか筋肉なのかテストステロンの作用なのかわからないな
個人的な体感としては、横に広がると思う
でも男前になるという感じだから後悔はしないと思うよ テストステロン増やすためにはコレステロール多くとるべきでしょうか? 俺も顔でかくなってた
かみしめる癖もあるだろうけどエラが張ってるわ
昔の写真の方がシュっとしてカッコ良く見えるからそこだけは筋トレして
嫌になった所だな いわゆるプロレスラー顔でしょ
首が太くて比例して顔も横伸びする するよ
有酸素運動はシュッとしてくる
でも体は干からびるw 顔が細長すぎる馬面も男に多いと思うが
顔が細長すぎる馬面の女なんてあまり見ないし
そんなのいても嫌だろ >>170
ダイエットで走ってばかりのガリ女
少年みたいで色気がない身体と面 ガリガリ=少年ってのが意味不明
お前クソガリだろ?
骨と皮なだけの体が気持ち悪いのは
男も一緒 テストステロンが顔は横に広がるって
バカ丸出しすぎだろ そもそも顔の骨格なんて
思春期を過ぎればそんなコロコロ変えれるわけない 馬面野郎に限って
自分は中性的だとか勘違いするオカマ男多いな
馬面の女なんて見ねーだろが >>163
結論でてるじゃん、噛み締めるからだよ。
力を入れる時は歯を噛み締めないように首に力を入れる。 >>147
筋トレして筋肉つかないやつがステ使っても副作用だけが出て大変なことになるよ。 タマネギって電子レンジで温める前に根っこの部分切るだけでも成分変わるんだな。
テストステロン増やすために食べるなら、薄皮向いた後に根っこついたまま電子レンジで三分加熱。それからはいくら切ろうが成分が変わることはない。 >>146
オナ禁なんかやるとますます性欲下がるよ。勃起能力も下がるしやめたほうがいい。
廃用性萎縮っていうのがあって、使わなきゃどんどん衰える。
逆にオナニーして性器を鍛えるべきだね。
重要なのは回数より勃起を長く持続させた後射精できるように訓練すること
二時間ビンビンに勃起持続できれば本番に役立つ 下の付け根にスプレーするテストステロンブースターってどうなの?中毒性ある? >>182
いい年して毎日オナるのも駄目野郎のやることだが
オナ禁なんて絶対カラダによくないよな
何の宗教だレベルだよ
オナ禁実行してるやつの大半がキモモテナイ系かと 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
QNWMN テストステロンって夜寝てるときに作られるんだよね?
それで筋トレとか女と話すときに分泌されるってこと? >>1さん居ますか?DHEAの摂取量ですが一日どれくらい飲めばいいんでしょうか?
50が推奨らしいんですが 色々サプリ試したが、マイプロの亜鉛&マグネシウムが一番アッチに効いた
安いし、銅も入ってていいね
精力には亜鉛だけじゃなくマグネシウムも重要なんだよね テストステロン補充薬を輸入して使ってるけど
遊離テストステロンが30超えててワロタ
ちなみにアラフォー
元々の遊離テストステロンは10しかなかった
この状態でシコってたら、ジヒドロテストステロンもヤバい事になるのかな
例えばハゲるリスクが普段より増大するとか 遊離テストステロンが10しかなかった時は
かなり長期間オナ禁してた
それなのに、たったの10しかなかった
けど、スーパーサイヤ人効果はかなりあって、かなりイケイケオラオラだったし
高揚感もあり、疲れ知らずの無敵モードだった
今は完全にオナ禁とはいかず、オナ減しつつ薬を併用してる状態
完全オナ禁してた時の様なスーパーサイヤ人効果は感じられない テストステロン補充薬ってメダナボルとか経口のステロイド?仕様やめたら自己テスもっと減るでしょ >>194
塗り薬のセルノスジェル
勿論断薬したら一時的に自己テストステロンは減るだろうけど
そこは割り切ってるよ
薬の休止期も作ってるし 休止期を作って
自己テストステロン分泌を復活させるって意味ね >>193
やっぱ高テスと積極性ってあんま関係ないんかな?
有名youtuberのはじめしゃちょーとかヒカルとか声や体も低テスっぽいけど
恐いもの知らずのイケイケオラオラだしな >>193
ちなみに体や扱える重量にはどのくらい変化あった? >>199
はじめしゃちょーは低テスっぽくは見えんけどな
顔立ちは馬面で男臭いし、体脂肪率明らかに少ないし
むしろ男よりだろ顔も体も カラダ鍛える気概が1ミリもない男は怠慢でアカン男
騙されちゃいけない そりゃ、テストステロンで全て決まるわけねーだろww >>87
若い時はな
中高年やおばあさんとかで若い男が好きではない人は少ない
まあ若い女が肝心なんだがなw 中高年や婆は女の子や若い女を圧倒的に好き。
女もおばさんや婆が好き。 テストステロンジェルを肛門から直腸に塗り込むとどうなりますか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています