0927無記無記名垢版 | 大砲2018/02/05(月) 06:40:54.80ID:/OIwrvGm もっと具体的に書くと 現在体重75sのところを73〜74sまで体重を落としながら スモロフjrを取り入れたいのですが それで伸びるのかどうなのか、落としてから維持しながらやった方がいいのか・・・?