0888無記無記名垢版 | 大砲2018/02/02(金) 21:48:43.84ID:+7p+NbwX 先生の提唱するつま先内側重心ナローのクォーター〜ハーフスクワットに変えてみたら膝痛めたわ 改めて普通にワイド気味でつま先をやや外側に開いたフルスクワットやるとこっちのが明らかに膝に負担かからない