0809無記無記名垢版 | 大砲2018/01/28(日) 13:33:23.81ID:tIUKjQZi >>804 股割り150度位できるならけっこう柔らかいな その足幅で一番力が入りやすくしゃがみやすいのならその足幅が一番いいと思う 足幅は人によるからいろいろ試して一番高重量扱える足幅が一番 自分も足幅は狭いほう ワイドでやると重量落ちる 股割りは130度くらいしかできない 普通か少し硬いかも 腸腰筋や前腕部あたりは柔らかいが、 股関節やハムあたりが硬い それでもフルやATGでもしゃがみにくいとかはないが