0461無記無記名
2017/10/24(火) 22:38:49.40ID:jCGteJWuそんなものは設定値の問題。一般的に言われてるよりも、どの程度まで
という設定に過ぎない。
物理の法則は越えられないんだよ。スクワットで10回限界の設定重量でスタートして
6時間重量落としながらやり続けそれを一週間ぶっ続けでやれば簡単に関節機能を損傷できるぞ。
負荷が軽い運動でもそう。マウスですら一日中使っていれば日数を経て腱鞘炎(腱の鞘の損傷)
が起こせる。
だからいってるんだよ。自分が言ってることの意味が解ってないのはお前だと。
毎日やり続ければ簡単にオーバーワークになるし故障させようと思えばいくらでもできるだろ。