アノミースレ Part19

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ cb41-xZfK) · 2017/10/15(日) 14:48:31.31

アノミースレｐｔ１８
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502363397/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2017/10/26(木) 23:15:12.94

ちなみに億っていうのは５年計画だから。
月ベースで言うと６パー程度がノルマ。
２００の６パーというと月１２。来月には２１２の６パーとなる。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1361-haA8) · 2017/10/26(木) 23:43:44.42

俺も株の勉強しようかな
副業で安定的な不労所得を得る方がいいがアイデアがない

2017/10/26(木) 23:53:19.03

株でもFXでもいいねえ。(*´ω｀*)
ただし安定的に勝ち続けるのは難しい。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ eb5e-Eec1) · 2017/10/26(木) 23:53:26.30

>>47株はメンタルが全てだから人を選ぶぞ
君はやめたほうがよいだろう
アフィやれば？

2017/10/27(金) 14:56:49.94

今日はめちゃくちゃ大敗したねえ。
昨日の含み益35000がなくなるどころかマイナス15000だわ。
つまりマイナス5万。
信じられないツキのなさだな。
俺は真剣に呪われていると考え出している(*´ω｀*)

2017/10/27(金) 14:58:42.42

下がると思ったのが全部あげ、勝ったのは上がらないという奇跡のコンボ。
テキトーに選んでもこれを実現するのは難しい。
初めて2週で事故2回にこれだからな。
運がなさすぎる。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e141-Bs0j) · 2017/10/27(金) 15:44:19.71

>>51
運じゃなくて無知が当然ごとく負けてるだけ
ゴミニートは何してもゴミな結果しか出ないwww

2017/10/27(金) 16:03:21.90

まあ、ノーダメージでまた３００万買っといたが(*´ω｀*)

いくら負けたらぽっくんの心は折れるんだろうねえ。。

2017/10/28(土) 08:45:52.14

コードサンクスミー(*´ω｀*)ノ

https://gyazo.com/3a3a99715ecd04f906ab98eb195c4f13

俺が昨日負けたの来れだから。３日前の大陰線で空売り入れて決算でやられました(*´ω｀*)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6967-2Oe7) · 2017/10/28(土) 09:29:20.12

エッジない手法をゾーンのメンタル論で繰り返すアノさん

2017/10/28(土) 11:12:40.45

今回の件で、決算は避けるというのを血に刻んだので、その出費２万は高くないです。
近い将来の５０００万を運用してる時に数百万の損害を負ってから気づくよりも遥かにお得でした(*´ω｀*)ﾖｶｯﾀﾐｰ

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-aFDn) · 2017/10/28(土) 13:27:07.35

やはり実戦で学んでいかないと成長しないのか

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 1395-oaFu) · 2017/10/28(土) 13:37:36.49

デブの言い訳ばかりなところは変わってない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 93b8-nu9H) · 2017/10/28(土) 14:22:02.75

アノミーくん、なかなか苦戦しているようですね。

株も相場、値動きは教科書通りには捉えられないのでしょう。
経済が成長せず、全企業の能力、経営判断が一律な静的経済学なら
テクニカル売買は万能なのだろうが、何が起こるか分からない現実には不完全ですね。

何処までヤレるか。
成果を期待していますよ。

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-aFDn) · 2017/10/28(土) 16:33:44.44

アノミー、周りにアナバイトがいいよと、勧められたんだけどアノミーから見てどう？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6b03-AYwW) · 2017/10/28(土) 16:47:09.00

>>45
その「事故」って考えがよくないねぇ(*´ω｀*)

なぜ良くないかはもう100回は言ってるから今さら繰り返さないが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 716b-Eec1) · 2017/10/28(土) 19:35:00.47

>>56
呪われたパワーストーンとか笑えるなｗｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 716b-Eec1) · 2017/10/28(土) 19:37:10.30

pawer

2017/10/28(土) 23:27:20.65

>>57
俺が学んでたのはチャートだけだからな。その他はわからん。

>>59
想定内のマイナスですので大丈夫ですねえ。

2017/10/28(土) 23:28:59.14

>>60
アナバイトはカルニチンが入っているだけの低品質マルチビタミンだからほかのにしたほうがええで。

>>61
事故は事故です。言い訳でも逃げでもありません。
厳然たる事実なのです。

◆iuYBXaUHG. (ｱｳｱｳｶｰ Saed-9GeF) · 2017/10/29(日) 11:09:01.24

あのみー
何日か前に２回にわけて
19000分くらいコード使ったみ～
またおすすめあったら教えてね～

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6b03-AYwW) · 2017/10/29(日) 16:54:36.01

>>65
自分の思い通りにならなかったことを「事故」って考えてるからキミはなにやってもダメなんだよ
世の中そういうもんだし全部コミコミで結果、そこに屁理屈はいらない

キミはいっつもそうやって結果に屁理屈という味付けをして自分の現状を正しく認識できてない

**無記無記名** (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-HeXt) · 2017/10/29(日) 16:58:40.95

何でもそうだけど理不尽なこと込みで結果が出せなきゃ意味ないからね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6b03-AYwW) · 2017/10/29(日) 17:00:31.01

そもそも100％テクニカルでやるって言ってる以上
後付けでファンダ要因もってきて「事故」だのなんだのって頭湧いてるって自分で思わないのかね

自分が負けた屁理屈探してる理由あるんならチャートでも見て次のこと考えろよ
それが「100％テクニカル」ってことだよ負け組トレーダー君

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6b03-AYwW) · 2017/10/29(日) 17:01:08.23

☓屁理屈探してる理由

◯屁理屈探してる暇

2017/10/29(日) 19:20:10.69

>>66
毎度サンクスミー(*´ω｀*)ノ

>>67
>>68
>>69
確かに。。ファンダを無駄にからめてしまっているんだねえ。(*´ω｀*)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1361-haA8) · 2017/10/29(日) 21:27:30.54

アノミーはなんでチャートだけの学習にしたの？

2017/10/30(月) 09:35:36.88

何も知らないところからのスタートなのでなるべく学習対象は絞った方が有利なため。

**クリフ** ◆UoQkQHqoEY (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-aFDn) · 2017/10/30(月) 12:32:08.54

アノミー、重量設定の話なんだけど、ベンチはメインセットで8レップ1セット上がったら、次回から重量増やすようにしてて、スクワットも10回1セット上げれたら準備増やすようにしてたらこないだ最後の1レップを頑張って上げようとしたら膝が内側に寄っちゃって膝痛が。
スクワットは負荷下がるけど同じ重量3セットできるくらいの重さをメインセットにした方がいい？
それともこのまま1セットできる重さでフォーム崩れそうな時は無理に上げないようにすればいいかな

2017/10/30(月) 19:01:50.43

>>74
怪我をしてしまったら本来は怪我を治すことを最優先にした方がいいので軽めにやるとかにした方がいいな。
やりたいならいっその事、これを良い機会とし、違った刺激を与えるのが良いと思うので高回数にチャレンジしてみ。
スクワットを１００ｋｇで８レップスやってたとするなら６～７０ｋｇぐらいにして限界まで回数をやる。
これも１セットだが、休み休みでいいから５～１０分継続して可能な限り回数を稼ぐというのでやってみ。
バキバキの筋肉痛が来る事間違いない。

必ず１セットな。２セットやろうと思うと必ず妥協するから。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6b03-AYwW) · 2017/10/30(月) 19:45:06.70

https://www.youtube.com/channel/UCsSOYXGpOIR9XW_4ckf_gEw/videos

https://www.instagram.com/masato.ajikawa/

この人ちょっとやばない？ｗ
使ってるんやろうけどその他筋トレyoutuber（）とは次元が違う

**クリフ** ◆UoQkQHqoEY (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-aFDn) · 2017/10/30(月) 20:26:21.57

>>75
アノミーありがとー
今の所痛みは膝の内側がたまにビリッて痛ま感じ
ベンチに比べてスクワット弱いから早く重量上げようとしたらこのザマ泣

もう少し様子見てその高回数でやってみるね

2017/10/30(月) 21:43:39.12

>>76
強いね。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ eb4e-Idgc) · 2017/10/30(月) 22:14:41.74

https://twitter.com/HideYamagishi/status/924891489351565312

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ eb4e-Idgc) · 2017/10/31(火) 07:33:57.30

https://twitter.com/HideYamagishi/status/925056086192791552

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 1361-haA8) · 2017/10/31(火) 19:53:02.80

ＩＨＥＲＢ乞食アノミーと阿修羅こと石原どうしてここまで差がついた
https://twitter.com/bb_taki

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ eb4e-Idgc) · 2017/10/31(火) 21:14:23.51

興味深いですね
https://twitter.com/bb_taki/status/916056109529538561

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-aFDn) · 2017/10/31(火) 22:52:02.29

石原懐かしいな
何がどうなって今の立場になったのかよく分からんが

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 91dc-Eec1) · 2017/11/01(水) 10:23:49.14

-131,322 円

日に日に負けが膨れ上がってくねぇｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ eb75-Eec1) · 2017/11/01(水) 11:13:58.82

アノさん勝ってるかい？

2017/11/01(水) 13:35:32.80

>>82
だいぶ時間が立ってから言い訳しているねえ(*´ω｀*)ﾌﾌ

>>84
今日も負けそうな感じですよ？(*´ω｀*)

2017/11/01(水) 14:46:55.97

信じられんわ。。また事故だわ。。

https://gyazo.com/16aac7b740a260dd8ca9d12a22e103d9

昨日買いを入れたが。。
よくここまでピンポイントで暴落を引けるもんだなｗ

神はぽっくんに試練を与えているんだねえ(*´ω｀*)ノ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd73-aFDn) · 2017/11/01(水) 14:52:38.65

これは予測不可能なの？

2017/11/01(水) 15:03:38.30

>>88
無理ですね。おおかたどっかの機関投資家が決算が近いので手仕舞いしたんでしょう。
大幅なマイナス食らってますが、どうでもいいです。

2017/11/01(水) 19:07:22.95

https://livetube.cc/%E3%82%A2%E3%83%8E%E3%83%9F%E3%83%BC%EF%BC%95/%E8%B6%85%E3%83%AC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%97%E3%81%A6%E5%AC%89%E3%81%97%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99o%28*%C2%B4%CF%89%EF%BD%80*%29o

配信ですよおおおおおおおおお(*´ω｀*)ノ

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM3d-bpOR) · 2017/11/01(水) 19:38:21.35

久々に見たがこの地合いで負けてんのか
信じられないくらい能無しなんだな

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 1395-oaFu) · 2017/11/01(水) 19:40:46.52

予想通りすぎる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4161-7T4N) · 2017/11/02(木) 23:58:18.79

あのさん勝ってるねい(*´ω｀*)

2017/11/03(金) 08:03:05.23

負けてるけど、最近充実してますよ(*´ω｀*)
輝かしい未来を想像できるから非常に楽しみです。

2017/11/03(金) 08:04:15.78

https://www.youtube.com/watch?v=Ro7ELo7hJ14&;list=WL&index=4

なかなかいい内容だったので紹介します。

2017/11/03(金) 10:41:19.26

誰かコード使ってくれたねえ(*´ω｀*)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e4e-pkAX) · 2017/11/03(金) 14:11:25.44

キモい動画見てるなぁ

**ああああ** ◆Rgtlyyxijo (ﾜｯﾁｮｲ e100-Waa2) · 2017/11/03(金) 14:12:20.19

>>32
今更ながらサンクスミー(*´ω`*)

ところで、俺は今低糖質ダイエット（ケトまでは狙わない）を始めているんだが、
アルファリポ酸、フィッシュオイル、BCAA大量摂取以外で
なんか摂取しとくべきサプリってあるかな？
カフェインと緑茶エキスとかか？　カフェインはトレ日は毎回２００ｍｇくらい摂って大丈夫？
増量期にはトレ直後にブドウ糖とプロテイン摂ってたが、ダイエット期はプロテインだけで大丈夫？

なんか質問多くてすまんが解答頼むミー

2017/11/03(金) 16:06:06.63

>>98
カフェインは多めに取ったほうが良いねえ。２００ｍｇは大丈夫だと思うが人によっては中毒になるかもしれない。
EGCGは特にいらんなあ。MCTとかを使うと良いねえ。ケトまで狙わないにしてもより効果的にことを運べる。
基本低糖質ダイエットはいかに食事を選べるかなんで、サプリよりもその時期は
食品の選別に金を注いだほうが良いだろう。エリスリトールとかを買っておくと甘いものが欲しくなった時に便利。

低糖質ダイエット中はトレ後のブドウ糖はいらない。よくトレ後のみ取ったほうが良いという人がいるが
低糖質ダイエットの効果が劇的に落ちるからやめたほうが良い。
そういうことをやっているとダイエットの進みが遅くなり、結局のところ目指す地点に到達するのに
より時間がかかるためダイエット期間が長引き、筋肉の減少を招く。
ダイエットをするからにはある程度割り切ったやるほうがトータルでは得だと考えたほうが良い。

2017/11/03(金) 16:38:43.97

アノミー、コード使ったの私です。一万二千ぐらいのやつね。

2017/11/03(金) 21:48:22.78

オーサンクスミー(*´ω｀*)ノ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e03-zM96) · 2017/11/04(土) 03:26:19.04

アノミーさんしょーもない動画見てる暇あったらチャートを見ろよ
やる気が「出る」「出ない」って時点でもう負けてるからね

朝起きたらチャートを見ずにはいられない
寝ようと思ったけどあのチャートが気になってなかなか寝つけない
夢の中でチャート分析してた

もしそうじゃないなら早く競技を変えて自分が本当にやりたいことを見つけなさい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6e03-zM96) · 2017/11/04(土) 03:36:49.77

https://www.youtube.com/watch?v=7GWwhfjCCLw

ちょうど同じやつが動画出してたな
「本当にやりたいコトが分かるようになるプロセスを５分で説明」

実はこういうワークやってもほとんどの奴には意味がない
なぜかというと「他責」だから
人がいうことでコロコロコロコロ自分の行動を決めてる

もちろん誰しも人の助言や周囲の情報で行動を決めるけど
最終的に自分の意志で決めたという意識が他責の奴にはない
潜在意識レベルでそれだから言葉の端々に
「オレワルクナイ」って考えがにじみ出てくるんだよね

わざわざ画像とって事故アピールする人とかまさにそう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4161-7T4N) · 2017/11/04(土) 04:18:21.75

そろそろ勝てやアノさん
あんまポックンをイライラさせんな(*´ω｀*)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4161-7T4N) · 2017/11/04(土) 04:21:23.26

ポックンは、筋トレしてるときが一番幸せだなぁ(*´ω｀*)

2017/11/04(土) 07:22:45.98

すぐに君達にもわかる。。(*´ω｀*)ﾌﾌ

2017/11/04(土) 09:54:54.26

やば、またレベル上がったわ(*´ω｀*)
一ヶ月前と別人だわー

**ああああ** ◆Rgtlyyxijo (ﾜｯﾁｮｲ e100-Waa2) · 2017/11/04(土) 12:06:59.05

>>99
解答サンクスミー
徹底して脂肪減にフォーカスします

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-ZiSY) · 2017/11/04(土) 16:26:27.06

>>98
まずbcaa大量摂取って大間違いを止めるべき
アノミーの酷い体見れば解るだろうがbcaaはあくまで必須アミノ酸の一部であり
吸収負荷が少なく筋肉分解抑止に使うべきもの

アノミーがbcaa大量摂取言ってるのはプロテインなど比べて必要量カロリーが低って大馬鹿な間違いしてるだけ

2017/11/04(土) 19:11:44.02

まだ君はそこの地点か(*´ω｀*)

◆iuYBXaUHG. (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-XHIN) · 2017/11/04(土) 21:51:13.18

久しぶりにバレルローラーの
あるジムに行ったみー最高みー

今からでも遅くないので
アノミーズのみなさんには
１BCHを買うことをおすすめするみー

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 9d53-6gk2) · 2017/11/04(土) 23:19:49.86

アノさんコーラは一日どれくらい飲みます？
大量ガブ飲みして平気なんですか？

2017/11/04(土) 23:58:28.43

>>111
バレルやると血行が良くなって痒くなるねえ(*´ω｀*)

>>112
大体１日で１，５リットル一本やな。
もちろん平気ミー。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e4e-pkAX) · 2017/11/05(日) 09:10:56.01

イキった暴走族、軽に衝突して粉々ｗｗｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=q-PSbhJse-0

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e4e-pkAX) · 2017/11/05(日) 09:11:54.34

イキった暴走族、軽に衝突して粉々ｗｗｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=q-PSbhJse-0

2017/11/05(日) 12:12:34.95

昨日見たなあそれ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e4e-pkAX) · 2017/11/05(日) 18:22:33.31

Full Range of Motion is KILLING Your Gains!
https://www.youtube.com/watch?v=O2GnEMyYx1I

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ e100-Waa2) · 2017/11/06(月) 22:44:28.55

最近全く米を炊かないから、炊飯器が鶏肉の調理用具になってるねえ(*´ω`*)
胸肉もモモ肉もおいしく食べられるねえ(*´ω`*)

2017/11/06(月) 22:52:28.89

美味しく簡単調理は鶏チャーシューが至高の一品やな(。-`ω-)

2017/11/07(火) 06:42:23.35

早く筋トレガチ勢に戻りたいねえ(*´ω｀*)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 2e4e-pkAX) · 2017/11/07(火) 15:25:20.21

https://www.instagram.com/p/BZosuIUhlh7/

2017/11/08(水) 13:48:10.32

iHerbでは、11月11日の「いい買い物の日」を記念して、特別セールを開催いたします。当日だけでなく、5日間にわたりセールを行いますので、ぜひご利用ください。

太平洋標準時11月9日午前8時（日本時間11月10日午前1時）から太平洋標準時11月13日午前10時（日本時間11月14日午前3時）まで、iHerbで$40 USD以上の買い物をした際に11%オフになるプロモコードを発行させていただきました。

このプロモコードと紹介コードを一緒に紹介すれば、$40 USD以上の注文では15%以上もの割引を期待できます。

下記のリンクには、すでにお客様の紹介コード NOM193 と11%オフプロモコード ELEVEN が組み込まれておりますので、すぐにご利用いただくことができます。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 41dc-7T4N) · 2017/11/08(水) 13:48:22.20

あのさん息してる・・・？(*´ω｀*)

2017/11/08(水) 14:50:43.00

はあはあ・・(*´ω｀*)

**茶とら** ◆o3.qovBy47An (ﾜｯﾁｮｲ 4161-7T4N) · 2017/11/08(水) 23:01:50.04

アノさんやーい、
さっき少し買い物したみー

久しぶりにiherbを覗いたんだけど
メンズライフフォースが随分値上がったねえ

マルチビタミンの在庫がそろそろ無くなりそうなんだけど、
今はどのマルチビタミンのコスパがよいだろうか？

11日に補充する予定ミーよ(*´ω｀*)

2017/11/09(木) 05:44:26.61

>>125
メンズライフフォース、高くなったなあ。他店で見るとほとんどが売り切れ状態になっているから
パッケージやら中身が少し変わったりとバージョンが変わる可能性があるなこれ。
それか１１日にセールを予告しているから一時的にセールが終わるまでの間、値上げをしている可能性もある。

iherbは通常、セール予告はしないで当日当然やってたからな。
事前予告なんてデメリットしかないんだから。１１日まで買い控えされてしまう。

ライフエクステンションも普通の４９０カプセルのタイプが売り切れで、代わりに若干安いタブレット番が出てきたが
それは容量が半分程度しかないコスパ最悪の代物だから論外だしなあ。
まあ、買うならコスパが高いと以前も話題に出た

https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/78363
とか
https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Capsules/19141
あたりか。

ただしこれらも割高になっている。割引のコードを使って通常時とトントン程度にしかならない。
iherbはよくこういうセール詐欺を行っている(*´ω｀*)

2017/11/09(木) 05:52:10.20

俺の過去の購入データから参照しても１割ぐらいあがってるものが結構あるが、
メンズライフフォースの値上がりは半端じゃないな。
以前俺が買った時は２８００だったのが今３６００だからな。
大して売れなさそうなやつは為替変動の１，２％程度の上昇にとどまるが、売れどころは１～３割の上昇。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff4e-forX) · 2017/11/09(木) 12:12:55.12

株でガッツリ儲けてるアノさんが言うと説得力あるなぁ

**無記無記名** (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-hQHN) · 2017/11/09(木) 12:36:03.55

もう市況板でも行って死ねば良いのに

2017/11/09(木) 12:47:49.17

株職人アノミー(*´ω｀*)ノ

**茶とら** ◆o3.qovBy47An (ﾜｯﾁｮｲ 5f61-cd7v) · 2017/11/09(木) 14:34:03.73

>>126
おお、アノさん詳細にありがとうみー
マルチビタミンは紹介してくれたどちらかでいくわ
11日ガッツリいくで～(*´ω｀*)

**無記無記名** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-03Gl) · 2017/11/09(木) 15:13:05.12

株を始めるベスト・ベターな局面てどんなとき？
いろいろあると思うけど。
アノミーは自分では悪い時期に始めたと書いてたよね。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff03-2HIz) · 2017/11/09(木) 17:02:58.03

標準以上の人間にとってはいい時期も悪い時期もないよ

ただサル並の脳の方々はロングつまり買いでしか入れないor入りたがる傾向があるから
株価が右肩上がりの状況だといいタイミングと言われているだけ

2017/11/09(木) 22:36:56.02

>>131
よっしゃー(*´ω｀*)

>>132
思い立ったが吉日、それ以外すべて凶日。
すなわち、やる気があるなら即日はじめること。
できるかできないかではない。やるかやらないかだ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff03-2HIz) · 2017/11/09(木) 23:01:26.01

＞できるかできないかではない。やるかやらないかだ。

いいマインドセットだねぇ(*´ω｀*)
この考え方超大事

**クリフ** ◆UoQkQHqoEY (ﾜｯﾁｮｲ 7f61-x5jG) · 2017/11/09(木) 23:25:42.30

アノミー、前より軽い重量でスクワット1セットしたらすごい効いたけど、
膝がぱきぱき鳴って痛みが泣
フォームが悪いんかな、、、、
腰から降ろしていく、膝つま先より前に出さない、足幅は肩幅よりちょい広くて少し外側に開く、
降ろす深さはフル。でやってるんだけど他に注意することってある？
正しいスクワットについて調べてたら股関節で重さを受け止める意識、が無いかも

グルコサミンとか摂取しようかな。
マルチビタミンはメンズライフフォースが売り切れだから
メンズライフフォースマルチプル買ったら、鉄入りを買ってしまった泣
うかつ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ df53-/+Fh) · 2017/11/09(木) 23:45:02.16

アノさんは一度もDMAAやAMPの話をしないけで嫌いで飲んだことないのかな？
アノさんが飲めばベンチ200キロあげちゃいそうだが

**茶とら** ◆o3.qovBy47An (ﾜｯﾁｮｲ 5f61-cd7v) · 2017/11/10(金) 01:53:26.52

>>134
とりあえず第一弾購入しましたわ
2回目は1日おいたほうがいいんだっけ？

がんかんいくで～(((((((((((っ･ω･)っ

2017/11/10(金) 04:41:09.61

>>135
しゃー(*´ω｀*)

>>136
スクワットをしゃがむ時に後ろに椅子があることを想像してそこに座るような意識でやってみ。
グルコサミンは効果あるねえ。

2017/11/10(金) 04:42:06.62

>>137
いらんねー

>>138
サンクスミー(*´ω｀*)ノ
ヤマトと佐川分ければ大丈夫だろう。

**茶とら** ◆o3.qovBy47An (ﾜｯﾁｮｲ 5f61-sJj3) · 2017/11/10(金) 12:21:28.59

>>140
うりゃぁああああ～(((((((((((っ･ω･)っ

2017/11/10(金) 23:00:22.36

特に買うものなかったんだが、値上げされてない在庫を補充しときました。
今回は茶とらコード利用です(*´ω｀*)

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 5f61-sJj3) · 2017/11/10(金) 23:10:12.64

>>142
しゃー(*´ω｀*)
アノさんには早く勝ってもらいたいねえ(*´ω｀*)
そう遠くないとおもってるよ(*´ω｀*)

◆iuYBXaUHG. (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-6ETP) · 2017/11/10(金) 23:35:36.61

こんばんみー
アノミーズのみなさん、BCHは買いましたか？
ものすごい値上がりしてますよ～
あのみーサプリ買うから待っててみー

2017/11/11(土) 00:02:15.72

>>144
BCH上がり方が仕手株のようだ。