スポーツしないのにウエイトトレをやる意味あるの?
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スポーツの補助的な役割で必要な筋肉をウエイトで付けるのが一般的だが、
スポーツもしないのにウエイトトレだけで体を大きくするポンコツがいるのも現実である。
まぁこのスレにはまずいないだろうが・・・ 何もしなければ筋肉は衰えるって科学的なデータがあるんだからそりゃ年取ってる人ほどやったほうがいいでしょ。
自重でももちろんやる意味はある。
大事なのは自分の生活スタイルにマッチしたメニューが組めるかどうか。 家買ってもらって引きこもってステ使ってメンヘラになれや 見た目の強さこそ全て。持久系スポーツやってるやつなどトレーニーの足元にも及ばない。俺は酒飲みでスモーカーだからまともに走れないが、持ち前のバルクで動かずに周りを威圧できる。 ボディビルやってるエリートとただのウエイトオタクは別だから オッサン•オバハンはサルコペニア予防になるだろ。 日焼けして手足が短いビルダーはみたらし団子みたいでカッコイイ カネにもならんスポーツする意味がない
堀江もひろゆきもバカにしてる 普通に意味あるだろ
遊戯スポーツだけやって怪力になれるとか思い上がってるおめでたい奴らにたっぷり教育できる
ウエイトトレーニングやボディビルを軟弱とか言えるのは幾多の戦場、死線をかいくぐってきたエリートソルジャーやUFCファイター、wweレスラー位だろ
そーゆーの以外の奴でそうゆうこと言うのがいたらそいつが世間知らずなだけ
こと強くなるための効力において遊戯ごときが鍛練を超えはしない、というより比較にあげるのがアホくせーレベル
そんなこたランドセル背負い始めたばかりの子供でも分かること プロレスとかショーだろ?ってか
ちゃんと見て言えよ
体重60キロちょっとでしかない女子レスラーですら落下してくる200キロ超のデブの下敷きにならなきゃならんのだぞ?
クリスベノワのように粘り強く闘い続けられる精神力を凡人は持ち合わせない
トムコのような力強い男ですら金がない時万引きしてでも鎮痛剤を入手しようとせずにはいられなかった
wweに限らずコノテの際物スポーツはタマコロ遊びしか出来ない雑魚には到底真似出来るもんじゃない
いい加減タマコロ遊び最強とかゆー妄想から目をさませよ 野球もしたサッカーもした
きつくなかったね
がちで持久走
これがきつい。普通にやるウエイトトレーニングよりもね
普通にやるウエイトトレーニングと言ったのは例外があるから
スクワットを含めた脚のトライセットだの
スクワットのドロップセットだの
スポーツ遊びの雑魚が好きなベンチプレスのフォーストレップの5〜10倍はきついよ
スポーツ遊びの雑魚はよく言うよね
無理やりやらされるからきついと
自分から好き好んで足踏み入れた世界のくせに何偉ぶってんだ?頭わいてんのか?
無理やりやらされるのなんかちっとも偉かないぞ
東側オリンピック選手みたいに強制連行されてスクーデリアベントレーみたいなことやらされてんのなら偉くはないが悲劇のヒロインだね
だが平和で豊かで選択肢も多い日本みたいなとこで自ら望んで入った世界で不幸自慢とか知恵遅れがすることよ ろくにウェイトをやらないJユースに人材を集めた結果だからしゃーない
高校サッカーはインター杯の過密日程を勝ち抜く為にウェイトトレーニングをやるけど
ユースはウェイトトレーニングを否定して人材の墓場と化しているし 【悲報】まんこ「デブは人権ないから公共の場に出てくんな」
mii / Zoe L @mii_gw2
デブってマジでなんなの?
なんで生きてるの?
家から一歩も出るなよ
自己管理できずに食べまくってしかも痩せようとしないゴミですと身体でもって全力で表現してるクズじゃん
間違っても公共の場に出て来るな人権ねえぞ
https://twitter.com/mii_gw2/status/882560137805709312 まあマスターズマラソン保坂さんに比べればトレーニーの苦しみとか追い込みはレベル低すぎる
保坂さんのメニュー
早朝
2.5kmジョグ(アップ)
下り1000mインターバルトレ5本(1000mジョグして戻る)
2.5kmジョグ(ダウン)
夕方
ジョグ12km(アップ)
下り1000mインターバルトレ5本(1000mジョグして戻る)
流し100m5本
2.5kmジョグ(ダウン)
1日のトータル 39.5km
これを全く変えず一貫して毎日繰り返す。
67歳の保坂さんのコメント
「このトレーニングの一番重要なところはね、毎日欠かさず同じ事をやることなんだよ。
1日だけだったらなんてことはない練習なんだけど、3日、4日、5日と続けていくうちに、
どんどんキツくなってくる。どっぷり疲労がたまった身体にムチ打ってキロ3分30秒の
インターバルをやるキツさはハンパじゃないよ。レース本番の35km、40km地点でのキツさと
肉体的にも精神的にも同じなんだよね。でもそこを乗り越えないと、世界記録なんて狙えない
って思ったんだよ」
40代の時は1000m2分40秒台から50秒前後で毎日やってたらしい でその爺は俺よりいい車いい服良い時計
もってんのか?
ねえなら負け犬資本主義だからな
低賃金の残業笑
時間自慢と同じ位のアホ トレーニーってただ表情を大げさに作って追い込んだあああ
って自己満足アピールしてるだけだし
だけど競技やる選手ってのは追い込んだだけではだめで
設定タイムをこなさないといけない、レースで結果を出さないといけない
結果が出なければなんぼ追い込んでも満足しない。それがアスリート 資本主義の結果=カネだけ
あとは遊びままごととかわらん
他人は数字しかみない >>55
>>75wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>78
トレーニーとアスリートなんか雲泥の差だわ
アスリートは成功や失敗の経験が出来るし結果を出す難しさも知れる
どれだけ努力すれば1番取れるか、スランプや失敗からどのように立ち上がるかとか自身の哲学を築ける
それは今後、畑違いの分野に行っても活かせる >>78
そういうことはがちトレーニーと同レベルのトレーニングしてから言えば?
スポーツやってる奴らて涼しい表情保てなくなりそうになったらすぐやめる軟弱ナル多いやん
俺らはどんな表情になろうとかまわない
アブソリュートフェイラーまでやらなければ納得しない
スポーツ遊びの雑魚はメンタルフェイラー超えた位で御大層に限界を超えたなどと大口をたたくマヌケ
がちトレーニーは一途である。テクニックなどなくても良いと思ってるしないのも認めてる。ただ力では絶対負けたくないからそこに一生懸命を傾けるしわざわざ興味のないグランドにいきヤジをとばしたりもしない
対して補強程度のトレーニングしかしないスポーツマンは最高に図々しい
自分たちは最低限のトレーニングしかしないくせに最大限のトレーニングをするがちトレーニーが自分たちより強ければ流石だと言うかわりにごちゃごちゃケチをつける
最高に見苦しい下衆どもだ カネにならんスポーツなんぞ
一円の価値もねえからな
ウエイトは見た目の為だから
見た目にもカネにもならんゴミスポーツなんぞ
一瞬でマウントとってやるわ
資本主義だからよ 貧乏野郎ってただ表情を大げさに作って他人に使われただけで働たいたあああ
って自己満足アピールしてるだけの無能だし
だけどカネ稼ぐオトコってのは追い込んだだけではだめで
設定金額をあげないといけない、ビジネスで結果を出さないといけない
結果が出なければなんぼ追い込んでも満足しない。それがビジネス
資本主義 貧乏人とカネ稼ぐオトコなんか雲泥の差だわ
稼ぐオトコは成功や失敗の経験が出来るし結果を出す難しさも知れる
どれだけ努力すれば1番取れるか、スランプや失敗からどのように立ち上がるかとか自身の哲学を築ける
それは今後、畑違いの分野に行っても活かせる
貧乏野郎は他人の駒やるだけの無能 パワーを取るか
スピードを取るか
スタミナを取るかだけやん
ウエイトだけじゃなくマラソンも苦しいし
サッカーやバスケットも苦しいし 筋トレは本当にポジティブになれる。精神的な作用が一番素晴らしい効果。
スポーツはまた別のもの。スポーツは遊びやゲームや表現であり手段かな。
野球がすごく上手で好きならばやればいいし挑戦し続ければいい。俺は好きでもないし上手でもない。 スポーツでないと使わない筋肉とか普通にあるし
見た目、機能的にもスポーツは必要
マッチョでも運痴じゃ使えない体だからな 短距離選手 速い
長距離選手 速い
跳躍選手 遠くまで飛べる
投てき 遠くまで投げれる
ウエイトリフター 高重量バーベルを持ち上げれて身体能力もすごい
マッチョトレーニー 走ってもダメ 飛んでもダメ 投げてもダメ パワーも体力もない
一体どこ鍛えてるの?みせかけだよね?と世間から馬鹿にされる始末 世間一般
100m〜秒! →世間「すげえ!」
マラソン〜時間! →世間「すげえ!」
大胸筋ムキムキ! →なにそれ気持ちわるうww 現実の社会人
100m11秒台で走れる・・・速いが御披露目する機会ほぼなし
マラソン・・・同じくほぼなし
ウェイトリフター・・・同じくほぼなし
ボディビルダー・・・ボディビルやってんの?見せてーさわらせてーすげー 結局それなんだよな
フットサルグループの合コンに呼ばれて行った時に無双しちゃったよ
まあフットサルも実際やってる姿見せられればまた違うんだろうが、そんなの不可能だからな >>84
マウントってインスタ女子かよ
一生やってろw 20代までならともかく30超えて見栄えだけ取り繕ってるやつはアホだ お前らアホかプレワ飲むためにトレーニングするんだろうが
使える使えないとかどうでもいいわ >>98
ボストワークアウトのカーボ補給でビールタンパク質補給で焼きとりを食べる為にやっている >>53
剣道家は陰湿な奴が多いといわれるがどう思う?
長い武器を持って防具に守られてたたき合うから性格がひねくれていくとか聞いたことがあるが はいはい酸っぱいブドウ心理ね。
要はデカい奴への僻みでしょ。 マウント取られっぱなしの底辺
30超えて貧乏なやつらどんどん
詰んで絶望してるわ
ザマー
意識が違うからな こんなところで劣等感丸出しの文章書いちゃうほど詰んでるヤツはそうそういないと思うぞ だよなー
チビブスチビ貧乏人の持ってないもん持ってるからな
男社会資本主義は死ぬまでマウント 健康のため
ダイエットのため
いろいろ筋トレする理由はあるけど? 女にモテるために、筋トレしてますが?
【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)
※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日
https://pbs.twimg.com/media/BTZeQ7dCEAA80jA.jpg >>1
>ウエイトトレだけで体を大きくするポンコツがいるのも現実である
ウエイトトレで体を大きくするってのがバカ丸出しだな
ウエイトトレに体を大きくする効果なんてねーよ
体を大きくするのは栄養摂取で決まる 筋トレ=ビルダー体型を目指してるって
どんだけ発想が貧困なの
普通にスポーツ能力の向上とか、体を引き締めるとか、健康のためにやってる人間のほうが多数派のはずだが そもそもビルダー体型なんて
なろうと思ってなれるもんでもない スポーツ能力ってか身体能力の向上っちうべきか
一応、パワーとか格闘能力は
実生活や就職で使う機会がある可能性はあるわけだし >>109
骨を切断しないと背を縮めるのは不可能だもんな 1つだけ言えるのは
筋トレ=低学歴
マラソン=高学歴 >>110
現代で使わねーよ
野蛮人かお前は
福岡の脳がニコチンで侵されたチョンがお当たり屋ならいるだろうけど人生詰んでる 使う順で言うと
運動神経(反射神経含む)
スタミナ
瞬発力
筋力
こんな感じだな >>113
軍隊、警察、土木、運送
このあたりは戦闘やパワーが必要になることはあるんじゃない?
日常生活でも
重い物を運んだり、格闘能力が
DQN・キチガイからいちゃもんつけられるのに抑止、対抗するケースはあるかもしれんし >>112
重量挙げが強い集団=中国、ロシア
マラソンが強い集団=アフリカ(笑) >>114
重い物を背負って歩き続けるのは
スタミナと筋力どっちが重要なの?
つか今の軍隊って荷物はむしろ昔より重くなってるけど
移動は自動車で移動できるようになってるし
スタミナよりかは筋力のほうが重要っぽいけど スポーツ選手とかは
スポーツの種類によっては細身体型もいるけど
軍人に細身体型ってほとんどいねーな 日本人って遅筋=マラソンって思い込んでて
遅筋は肥大しないとか思ってるアホいるからな
パワーをつける=スタミナが下がるって思ってるアホがいる
重たい鎧・荷物を背負って歩き続けるって
それ遅筋を肥大させないと無理
ビルダーも遅筋主体なのはもう有名 ビルダー=やや重い物を持ち続けるのに優れてる
重量挙げ=すごい重い物を短期間持つのに優れてる
パワー系にも実際は
遅筋系と速筋系があるんだけど、それわかってない奴ら多いよな ビルダーの筋肉はすごい持久力ありそうなのは分かる
豚ももみたいなでっかい赤身の肉みたい 最近、若手有望株フィジーカーとやらが代々木公園でトレーニングしている動画を見たが、足は遅いわ敏捷性ないわスタミナないわで情けないだけだった 難関資格のスレにもいる
受からないから取っても無駄
食えないから不要とか言ってる負け犬 実際
アメの特殊部隊やマリンコはゴリマだらけ
いるとかいらんの話ししてるのは
糞ガリ信仰してる日本と北朝鮮位だけじゃねえの中国も筋肉は軽視してそうだけど
筋肉意味ないとかいう価値感がそもそも
アメやブラとは180度違う
女の化粧と同じ認識だぞあいつ等は
まずステもセットだし 自分達が運動音痴野良トレーニーなことを忘れて何故か軍隊や室伏を我が軍に入れようとするやつ()
お前らの延長線上にその人達はいない。 >>125
別に日本だって糞ガリ信仰なんてしてないけどな
軍隊では日本だって基本マッチョが多いよ 日本の軍隊は筋トレしてないとか思ってるバカいるのか >>125
んじゃあなんでアメリカって
あんなに脂肪だらけのデブが多いの? それはナードやギークだろ
日本でいう
陰キャのキモオタやデブオタのことな
高カロリー取るのは容易なうえ
インスリンの分泌量や耐性がちがうから糞デブにもなれるしキン肉マン目指すとジャップよりステ無しでもバルクする
お前トレーニーのくせにそんなことも知らんのか?
本当この板にわかとガキばっかになったな
こちとらスポーツ板の頃からやってるからな
ボデビのことなーんも知らんガキが スポーツしてないトレーニーがアホなんてのがジャップ特有の発想だな
アメやブラのやつと話ししたことある?
外人トレーニーと結構はなししたことあるぞ
みんなするってよステもタトゥーもみんなやるとよ 人は見た目によらないなんていうが人は見た目で大体判別されるんです
しょぼくれたおっさん、臭くてぶよぶよのおっさん
だらしないやつなんだろうなと思われてまっせ ウエイトトレやると基礎代謝が上がるからな
運動するのしんどいからウエイトトレして脂肪つくの抑えてる
いくら中年とはいえ腹が出てるのってみっともない ウエイトしながらスポーツもしてる
なにか反論はあるかな? そもそも何の為にスポーツするの?
スポーツする意味はあるの? スポーツって遊びでしょ?プロなら飯のタネになるけど。スポーツはゲームとかプレイっていうもんね。
俺はそんな非効率的なことはしたくない。遊びはビジネスと商売。投資は勉強と筋トレと人脈作りだ。
もしスポーツやるならマラソンか自転車だろうな。やらないけどね。事故やるから。スキーやスノボもサーフィンもやめた。 使えないとか言ってるのは相当頭が悪い奴だから。
ウエイトも部活でちょろっとやった程度なのに笑わせんな 20代後半から30過ぎトレーニー→昔はスポーツやっていたがもうそこまでガチでやる歳でもないし健康と体型維持の為に筋トレをやる。たまにOB戦に参加
10代から20代前半トレーニー→運動音痴で何をやっても様にならず最後にたどり着いたのが筋トレ。鈍足、体力無し、敏捷性無し
同じトレーニーでもここでもう意識が違うと思う プロ以外でスポーツやるやつなんかアホ
堀江もひろゆきも運動するやつは時間の無駄馬鹿だというてる
太らんように筋トレしてるだけだとよ堀江は
悟空もベジータもケンシロウも
ラオウもカイオウも
桐生も真島も嶺もスポーツなんかやらない
はいスポーツやる
低脳馬鹿笑の反論でも見ながらビジネスするかの まぁ運動音痴はスポーツしたくないだろうね
堀江もひろゆきも見るからにウンチだもんな フットサルとかやきゅうてそれ以外で軟化の役に立つんか?
清原とかデーブとか元木とか、タレントでもやるしかないんdくぁろ?結局
あとはゴルフくらいしかやらないしできない。まだスキーとかはわかるけど。 スポーツもウエイトも趣味なのになんでやるのって言われてもねぇ。
じゃあギャンブルとかアウトドアとか映画鑑賞とかもなんでやるの?趣味だからだろが >>1の人生に意味なんてあるの?
無いだろ?だったらどうする?自殺でもする? 筋肉つけるだけで話のネタになるし印象付けられる。街で堂々とできる。スポーツの能力なんて普段発揮する機会がない。よってウエイト>スポーツ。 そもそもスポーツって体を動かす娯楽だろ
なら俺にとってウエイトトレはスポーツだ
日常生活でも役に立つから娯楽の域を超えたスポーツの上位互換だな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています