スポーツしないのにウエイトトレをやる意味あるの?
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スポーツの補助的な役割で必要な筋肉をウエイトで付けるのが一般的だが、
スポーツもしないのにウエイトトレだけで体を大きくするポンコツがいるのも現実である。
まぁこのスレにはまずいないだろうが・・・ >>533
中学は近隣3つの中学を支配していて
高校はカラスの学校と呼ばれ恐れられている学校だったんですね
一年戦争は制覇したんですか? Man on the Curtain
http://www.leopalace21.com/special/manonthecurtain/index.html
世界で最も女性のひとり暮らしが多い街の一つ、東京。女性の社会進出が注目される一方で、ひとり暮らし女性を狙う住居侵入犯罪は後を絶ちません。
安心して女性が活躍できる社会を目指して… 掃除、新聞を読む、筋トレ、シャドウボクシング…
https://dime.jp/genre/files/2018/03/sub10-26.jpg >>533
おれんとこの中学は荒れてたよ、何度か新聞沙汰になった。
漁師の町だったからね、気性の荒い遺伝子が多い
休み時間に教室でタバコだからね
力も半端ないやつが多かった、中学2年で握力70kgとか。
手みるとザラザラしてて指も太いんだよ、親から手伝いさせられてるんだろな。 >>530
おまえは肉食動物と同等の知能しかないってことか?
>>533
俺のところもそんな感じだったが、そいつら全員ただ頭が悪かっただけなんだよな
学生時代のままじゃいられないし、社会でたら筋肉や喧嘩の強さはクソほどにも役に立たん
それこそだれかの書き込みであったドラゴンボールくらい強くないと何の役にも立たん レースに出ないのに車改造してどうなるのみたいな質問だな
ウエイト自体がスポーツみたいなもんだろう
競技種目としてもパワリフとかボディビルコンテストがあるわけだし
単純に健康のためとか今より高重量挙げれるように記録の更新を目標にして楽しんでる
とか体を自分の理想の形に作り上げるとかいろいろ人それぞれ目標は様々だろうね なでしこ、アジア連覇を達成!! 横山久美の決勝ゴールで豪州を撃破!
<<サッカーダイジェストWeb>>
ヨルダンで開催されている女子アジアカップは4月20日(日本時間21日)、決勝の日本対オーストラリアが行なわれ、
日本が1対0で勝ち、大会連覇を果たした。 >>540
まあ俺は逆車のブサ(GSX1300R)乗りだが、公道で300km/h出すわけでもないのに
そんな速いバイクに乗ってどうするの?的な事言われるときはあるが
それは男のロマンがあるんだな。
300km/h出すわけではないが、出せるバイクに乗ってるのと、180km/hリミッター付き国内仕様ブサ
に乗るのとでは、ゆっくり走ってても「気持ちの余裕」「悦感」が違うんだ
といってもトレーニーは鍛えてるが動ける肉体ではなくスポーツも出来ないわけで・・・
トレーニーの肉体=スポーツ選手の肉体 →x という
そこはバイクとは違うんけどさ。 筋力トレーニング
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AD%8B%E5%8A%9B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0
筋力トレーニングの目的となるもの
スポーツの競技力向上
生活の質の向上 健康づくり(腰痛対策、姿勢の矯正、肥満・老化防止など →フィットネス)
怪我、病後のリハビリテーション
障害者自立支援
障害や怪我の予防
理想の体型づくり(ボディービル、痩身など)
筋トレの目的なんて腐るほどあるだろ トレーニーでも動ける体のひと多いと思うよ
太ってただ重いもの挙げれるだけとか偏見だよ
俺の場合しょぼいけど家での筋トレだけで走り込みもその他の運動ほとんどやってないけど
単純に50m7秒半ばから6秒5に1500m5分半から4分台に向上してる
ただ重いもの挙げる運動だけでも結構運動能力あがるもんだぞ >>538
日本って中世土人社会だから
社会に出てからも体育会系賛美の風潮強いだろ 女にモテる
【アンケート結果】女性に質問! 好きな男性の体型は?
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52%(577人)
・普通……20%(226人)
・マッチョ……11%(118人)
・スリム……9%(103人)
・ぽっちゃり……6%(63人)
・おデブ……2%(18人)
・ガリガリ……0%(5人)
※有効回答者数:1,110人
※集計期間:2015年5月2日?2015年5月5日 【ムサコ】武蔵小杉駅の混雑JRに対策求め署名運動スタート
改札、ホーム、車内すし詰め「あばら折れちゃう!」神奈川県川崎市★2
以前は生命の危機感じてた周辺の圧力が相対的に軽くなった
それに
腕力で自分の周囲に空間作って、安全確保できる実感はできたな
あと
引用1
> 筋肉が増えると、活動代謝で使われるエネルギーも大きく増します。
> 何もせずとも消費カロリーが増え、
> さらに運動すればそのダイエット効果も増してくれるという2重の働きがあるのです。
引用2
> 基礎代謝がわずかに増えるが、
> それとともに運動習慣をつければ心臓や肝臓などが
> 運動に適応し(ほんの)少し大きくなるため、基礎代謝が上がり、
> さらに運動時における代謝効率が上がるため、
> 痩せやすい体になる
筋肉を増やす(トレーニング直後の炭水化物摂取も重要)のが健康維持の近道 ランニングは1日平均10kmだと、過食すれば痩せないどころか太るが、
1日平均20km走ると話は変わる
なぜかこの距離になると消費を超えた過食をしても太らなくなるカラダの不思議がある
安静時でも筋肉が常に熱を持つようになる
これは、疲労回復や修復で常に体が作用しているせいかも知れない。
もちろん疲労があっても翌日も20km走るので。毎日やる。毎日。
食べるのは食いたいだけ食って構わないが痩せる。
これは陸上をやってきた俺の実体験をもとに感じたことだが。
平均10kmのときは体重が何年も59.5kg前後で横ばいだったのが、
平均20kmになると57.5kg前後で安定するようになった。食事量はかなり増やしたのだが。
傾向として、一般的な高校の陸上部(長距離)は練習量は月間300kmほど。
それほど多く食べてるというわけではなく一般的な人と同じ食事量が多い、しかしぽっちゃり部員は結構いる。
対してエリート高校の陸上部は月間600km走り込んでる
ぽっちゃりは皆無。全員引き締まってる。奴らの食事は1日3500kcal。 そもそもプロでもないのにスポーツやって意味あるの?意味を求めてスポーツやってるの?楽しいから、好きだから、息抜きになるからやってるだけだろ?ウエイトも一緒ですがな。 >>544
校内で走る1500m走は本気で走ってる人が少ないし、ペース配分もわかってない人多い
そういう意味で2回目をたとえば自分で本気チャレンジすれば記録向上するのが普通と思うよ。
走力が上がってなくても2回目のタイムが縮まるのはごく一般的。
あと気候コンディションが前回と同じかどうかの違いでも変わる。
短距離から中距離は温かいほうが記録が出て、長距離は寒いほうが記録は出る
あと風速の影響もね >>551
はあ
風力???
ペース配分だあ???
そんなことで持久走の記録が1分短縮とか
短距離で1秒近く短縮とかしないだろ
おまえまともに運動したことないだろwww 長距離を走るより、短距離の速さのほうが大事かと
全力で400mあたりまでか
【富岡八幡宮】日本刀持った女は運転手の男を100m追いかけて斬ってた→状況が怖すぎる
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1512721650/
【熊本発砲】刃物男に400メートル追い掛けられた男性
「犯人をちょこちょこ見てたら『お前を"殺"す』と言われて逃げた」
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1527565125/ >>6
素晴らしいよく言った
トレーニーはクソゴミ 金と見た目しか興味ないな
金のためにスポーツならわかるが
見た目のためのウエイトだし
化粧をスポーツ(笑)の為にやるアホなんかいるのか 雨やブラならみんな
見た目のためにジムいってタトーいれるけど
ジャップだけが2018年にもなって
意識の低い
アホなことほざいて世界中からバカにされてる
ダッセーから俺達は見下してるよわりーけど イケメンが、こんなとこで、いつも同じことばっか書きこみしてるとか
普通に考えにくいわなw
低学歴ブルーカラーの醜男だったりしてなwww どう考えても
ドブスが自虐毎日書き込むほうが考えにくいだろ
笑
みんなみてるとこに匿名で本音書くからいいんじゃん スポーツって何?
玉蹴ったり打ったりがするのが何でそんな偉いの? >>560
プロスポーツビジネスは金になるから
だから同じスポーツでもマイナースポーツはバカにされてしまう
○○モデルのダンベルや○○モデルのリストラップを販売して一定金額が販売できればメジャースポーツとして一般の見る目が変わる アホ草
スポーツは縛られる。俺は自由を愛するが故にトレーニングを行う。 >>1
スポーツしないほうが、ウエイト一本に集中できるじゃん。
スポーツもウエイトも中途半端なポンコツに言われたくねーな。 願望があって夢見たが
思うようには叶わない
その手のヤツが切々と書き綴って
欲求をまぎらわしてる
としか思えない連投の仕方だなw
完全に欲望を満たせるポジションにいるヤツがやる行動パターンとは
とても思えんwww お前らが嫌いなクソガリ持久系スポーツでも勝ち進めばこの環境
https://youtu.be/46XEMvpR_3A?t=466
狭い閉ざされたジムでクソガリに粋がってそれでだけの連中と、置かれてる環境が違いすぎるw いやいや
この板チビ馬鹿にしてるやつ多いけど
そいつら持ってると思うぞ身長笑
毎日自虐書く変態がそんないるとでも?笑
わりーけど笑 完全に欲望は満たせんだろ
大統領でも無理なんだからないっとくけど笑 スポーツって必要?プロ目指していないなら怪我したり死ぬリスク高すぎるよね。
スポーツは結局は遊びなんだろうけど筋トレは武道と同じで精神と身体の鍛錬であり習慣なんだよね。
草野球、草ゴルフ、草テニス、草スキースノボ、素人サーフィン、市民ランナー、登山、草バスケ、自転車
まあ勝手にやればいいけどたかが遊びだろうから大怪我したり死んだりしないようにね。 俺は使える筋肉!とか勘違いしてるんだよ。
現実は筋トレしかしていないなかやまきんにくんが筋肉番付で圧倒的に4連覇しちゃうんだよ。
スポーツがすげーなんてことは一切ない。ただたまたまそのスポーツやってる人間にすごいのがいるだけ。
月に数回しかできない趣味スポーツに負けることがない。こちとら毎日鍛錬してるんだ。 筋トレは一回一回が射精並みの快感だから辞めれないんです
スポーツでそこまで追い込むのは
毎日は無理でしょう?
しかし筋トレは一人で一時間もあれば
毎日出来るから効率もいいんだわ。 お前らみたいな動けないブタにはなりたくないwwww 若いうちはわからんだろう
40過ぎてみろ 正しいウェイトトレーニングを行っていれば、
猫背になったり、腹が出たり、足を引きずって歩いたりすることがない。
歩くとき、もたもた無様によろめくこともない。
個人的には苦労して鍛えた背中が自慢だが、女性からは三頭と胸に驚かれる。
スーツは全部オーダーだ、作りに行くたび、少しずつサイズが上がっている。嬉しい。
もともと空手をやっていて、体が小さいからほとんど強制的にウェイトをやらされて、
そのうちこちらのほうが面白いから
転向したが、いま心の底から感謝してる。 筋力トレーニング
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AD%8B%E5%8A%9B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0
筋力トレーニングの目的となるもの
スポーツの競技力向上
生活の質の向上 健康づくり(腰痛対策、姿勢の矯正、肥満・老化防止など →フィットネス)
怪我、病後のリハビリテーション
障害者自立支援
障害や怪我の予防
理想の体型づくり(ボディービル、痩身など)
筋トレの目的なんて腐るほどあるだろ ウエイトしてないなんて化粧してない女と同じ
意識の低い 俺は使える筋肉!見せかけの筋肉なんか意味ない!俺のが強い!とか勘違いしてるんだよ。
現実は筋トレしかしていないなかやまきんにくんが筋肉番付で圧倒的に4連覇しちゃうんだよ。な?
スポーツがすげーなんてことは一切ない。ただたまたまそのスポーツやってる人間にすごいのがいるだけ。
月に数回しかできない趣味スポーツに負けることがない。当たり前だ!こちとら毎日肉体と精神を鍛錬してるんだ。 女に化粧なんでするのとはいわんでしょう
ホンマだせーわ
刑務所のギャングとかもチームでみんなやるしな
やらなきゃ仲間じゃねえし殺されるわ
男=ウエイト そもそもスポーツって必要?球打ちや球蹴りのプロ目指していないなら怪我したり死ぬリスクが高すぎるよね。
スポーツは結局は遊びなんだろうけど筋トレは武道と同じで精神と身体の鍛錬であり習慣なんだよね。
草野球、草ゴルフ、草テニス、草スキースノボ、素人サーフィン、市民ランナー、登山、草バスケ、自転車
まあ勝手にやればいいけどたかが遊びだろうから大怪我したり死んだりしないようにね。
毎日スポーツやってますっていうならそれが自己満足とか見栄や女受け以外のなんの役にたってるのか言ってみろや。 格闘技なら男磨きとしてわかるが、あとのスポーツは、プロでもなけりゃさっぱりだな
スポーツのためにやる何てジャップ位の価値観
アメやぶらじゃ男はみんなGYM通うからな
ウエイトは男磨きの鍛練だし
肉体軽視の馬鹿ジャップくらいだろ実際
アメじゃハイスクールからすでに
ベンチやスクワットはステータスだし >>582
プロ目指さない適度な運転レベルのスポーツで死ぬリスク云々わらたw 金と見た目と暴力だけ追求しときゃ
幸せになれるからな資本主義は
スポーツだのウエイトだの手段でしかない
過程より結果しか見ないからな他人は >>581
で、お前は刑務所のギャングか何かなのか? バイク乗ってるやつアマだけどよく死んどる
この前も、登山で死んだじゃん登山家
あいつはプロか?
俺は安全のためにフルサイズしか乗らねえからな
まあ頭悪い奴は勝手にしたら 軍隊ってスポーツじゃないやろ?
そういうこと
ミリオタでもあるが
サバゲーならやるけどスポーツとは思ってない
徹底した合理主義こそ資本主義の原則 >>587
圧倒的に競技人口が少ないからマイナースポーツの話しでわろたw スポーツ何してるって聞かれたらサバゲーっていえばおまえらも >>584
たくさん死んでるやん。ゴルフにランニングにスキーやらスノボやらマリンスポーツで。な?
ほんで無駄に関節とかアキレス腱とか骨折とか脱臼やら靱帯痛めてんじゃん。
草野球やらてきとーフットサルやらてきとーバスケやらスノボもどきで。な?
ばかばかしい、、俺も付き合いでなんとなく意味ないスポーツしてました。
一人でできるスポーツでないと意味ないね。特にチームスポーツは相手次第だから。 失うもん殆どない底辺しかやらんよな
堀江もひろゆきも馬鹿にしてる
金持ち目指すなら合理主義にならんと無理よ そもそもスポーツする意味あるの?ってのと一緒でどっちも自己満足だろ
プロのアスリート以外はスポーツしてるやつなんて他人からしたら迷惑でしかない
怪我したときの医療費を全額自己負担するならいいけど
病気や怪我の予防になるようなトレーニングならいいと思うけど 通勤電車が遅延なんかで超混雑のとき
押し込まれて潰れて呼吸困難の恐怖だったのが
腕を固めて身を守る腕力をつけたらまったく平気で混雑に突っ込めるようになったし
倒れるのは他の奴からだと確信できる 金にならない限りは
スポーツもウエイトもジョギングも
サイクリングもアニオタもドルオタも
鉄オタも音響オタも意味はない。
意味がない物に真剣になるのが趣味。
趣味すらまともに出来ない人間の妬みに負けるな 意味はあるんだな
美容と人形やアニメを同列に語る辺りが
バカジャップまるだし
美容師とジムにいくことは同義
趣味ではない >>597
趣味って言葉が嫌なら
自己満足って言葉ならどう?
美容もトレーニングもオタも自己満足 チビマッチョ160センチ 70キロ
ベンチ140
デッド210
スクワット190
握力85
背筋力240
プチマッチョ170センチ 70キロ
ベンチ105
デッド160
スクワット140
握力70
背筋力190
高身長普通体型180センチ 70キロ
ベンチ70
デッド100
スクワット90
握力55
背筋力170
目潰し金的不意打ち武器以外はなんでもありの喧嘩勝負
誰が一番強い? >>578
お前将来ジジイになんねーの?
「俺は30までに死ぬから」
とか言っちゃう痛いやつなの?
自分がジジイになった時をリアルに
想像してみろよ。 >>602
老人の自分語りほど退屈なものは無いから黙れ、という意味ではないでしょうか。
古く昔から、老人の達者自慢は忌み嫌われてきた歴史があります。
体は無駄に健康なのですから、古典でもお読みになって、お粗末な頭を鍛えては如何でしょうか。 金と見た目こそ
生きる意味
極論は生きる意味などはないが
死ぬまでのオナニー
その9割は
金と見た目で解決
全てに金が必要
ノーペインノーゲイン
資本主義のなれの果て 18070のクソガリが一番もてるだろうな
この俺ですら身長を理由に降られたし >>606
どこがクソガリなんだよ
高身長で適正重量じゃないかw >>606
優しい彼女じゃないか
がない上に、他にも何もないから振られたんだよ
出来るだけ苦しまないように心臓を一突きする気持ちで身長を理由に挙げたんだろ いや彼女じゃなくて狙った女だ
18070がクソガリじゃなくてなんなんだよ
150代の合戸でももっと重いわ 180なら220ポンドはねえと
240ポンドは欲しいが ウイタにいるクソガリ思考のアホはなんなんだそもそも
だいたいけや 筋トレの敷居下げたアほどものせいだな
所詮はナチュラルのクソガリホソマンチョが 応援笑
他人はゴミ
自己愛の極みこそボデビヒジーク http://hissi.org/read.php/muscle/20180607/NDBEUnJkSVQ.html?thread=all
ID:40DRrdIT
メートル法表記の日本に住んでるただのカブレのくせして
ポンド(笑)だのジャップだの(笑)
この手のこっぱずかしいことヌカしてる野郎に限って
たいてい日本的な醜男なんだなw
テメエんちの畑は何エーカーだ?wwwww
この百姓ヅラw >>603
達者自慢が意味嫌われてきた?(笑)
足腰弱って介護されてるより
達者で元気な方が嫌われちゃうのか?(笑)
お前どういう世界に住んでるの?
それから【古典】ってそういう使い方しないから(笑)
【文献】ならまだ分かるが、そういう文献ないだろどうせ。
学術的な戦い挑みたいんだったら出典を明確にしろ、この小学生め! ラグビーの補強でウエイト始めた俺は逆にスポーツしなくなったからウエイトやってるんだけど >>621
?
「古典を読む」って表現がおかしいって事? 処分に困ったとき「介護」を理由にすれば比較的楽に処分できますがその逆は スポーツなんて、稼げなかったらなんにもならないぞ。
使えない筋肉、とほざく輩もいるが日常生活でスポーツができて披露する機会も全くない。
あくまで趣味の範囲だと
ウエイトトレーニングのほうが明らかに日常生活において使える筋肉がつくだろうな。
見た目が大きいから舐められない 体型がカッコいいと女にもモテる
筋力がある 自信がつく
つまり女 マウント 自信 腕力が手に入る
スポーツだけやってても体型が大したことないとまさに使えない筋肉だぞ笑 >>625
介護保険が使える、在宅でのサービスもたくさんありますよ。
介護だ、老後だって、もっと勉強してから書き込んだ方がいいかもね。
高齢社会の日本に住んでんだからさ! >>626
スポーツ選手もウエイトはしてるし
それに基礎ドリルやダッシュなど多くのスポーツで共通してやってるから
トレーニーよりずっと使えるだろうな
トレーニーはウエイトのみだからw >>627
介護保険を使える!ってドヤ顔で言われてもな
いつまでも家に生ゴミ置いとくタイプか?
俺は金なら払うからさっさと引き取って欲しい ダイエットと同じでしょ
ダイエットしてる人に意味を聞くかね? スポーツやって肉体改造どころか怪我をしてデブのなで肩になる奴しかみたことねえ。
スポーツって遊びだろ?そんなプロにもなれない遊びと一緒にしないでくれよ。 トレーニングそのものがスポーツ。争わなくてきらくにできる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています