0441無記無記名垢版 | 大砲2017/10/09(月) 23:43:43.12ID:sdTdpBe7 最新の動画で二頭筋は小指薬指に力を入れるって言ってるけどどういう理論なの? うち鈴木雅のDVDあるけど正中神経を働かせるため親指人差し指をしっかり握るといいって言ってるぞ