体重体組成運動量がどうあれ、マクロ管理失敗してたという結果はきっちり出てるからね>>826
マクロ気にしててそれなのか、無視してそれなのか
糖質量だけ気にしてればおkという情弱向けの売り文句に乗せられた結果ならあまりに可哀想だから、その有害ソースを知りたいわけよ