0418無記無記名垢版 | 大砲2017/10/08(日) 14:14:31.93ID:MVqvAGGV >>411 だよな、胸トレすると上腕三等が太くなるからやらないのかな。 去年の背中ペラペラだったのは、胸やらないのも関係してるな。 胸は背筋も使うし。