■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 16 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
前スレ
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 15
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1501597220/
※次スレは>>950が立ててください。 立てられない時は代理で>>980>>990がお願いします。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured ずっと150㎏とか180㎏とか、200㎏未満ぐらいでやってくつもりなら革製でも良いと思う。
肌への当たりがソフトで馴染みやすい、使いやすいし、変色して良い記念品も出来る。
ただ挙げる重量をどんどん上げていくつもりならナイロンかせめて綿でないとキツイと思う。
250㎏とか超えると、どんなにキツく巻き付けてから挙げても革が指の関節間分ぐらい伸びて
ストラップにサポートされてる感覚なくなる。 >>319
暗くて見えねーよw
も一回
それと無理やり全部まいてんじゃん
しかも毎周ごときちんと重なってる様に見える
いつもそうなのか？ シークの革製買ったけど伸びて使い物にならなかったな >>322
あ、俺も昔買ったわ
二、三ヶ月で千切れた あと革のって裏のスウェードみたいな方が削れて馴染むまで、ボロボロカスが出るし、
巻く時にもバーに刻まれた凹凸の滑り止めでキツく巻きにくかったりする。
ナイロンの方が巻きやすくてキッチリ巻いて握れば網目が凹凸を噛んでくれて留まりやすい。 ナイロン製はゴミだと思ってるけど
硬すぎていつ迄たっても馴染まねえし
綿のやつが使い勝手、コスパとも1番だと思うが ナイロンも繊維がほつれてきて馴染むには馴染むけど、確かに綿の方が柔らかいし、
早く崩れそう(馴染みそう)な感じはする。
ただメーカーにも依るんだろうけど、綿は最初だけなのか、表面の凹凸感がナイロンより
無くて滑る感じがして、使いつぶす前に先に使ってて手触りが慣れてるナイロンに戻った。 >>326
マジか！！！
重ねてた！！！
だから滑ってたのか！！！
マジでホントにガチでありがたいです！！
そして手のひらのゴツさ半端ねえ…… >>327
けっきょくは人それぞれやろね
俺は出来るだけ素手に近い方がよいからどうしても硬くて異物感の強いナイロンは避けちゃうようになった >>326
重ならないようには巻くけどその巻き方はないわ たしかにストラップを正しく巻けてないベテランさんいるね
小指側から親指側に向いてない人とか、手のひらと同じ向きで巻いてる人とか
スゲーいい身体したベテランさんだから、黙ってるけど 指の間から出すってのは知らんかった
今度やってみよう 好みだろうけど、自分はそのまま巻き付けてる
その方が、増し締めしやすい ストラップの巻く向きはフォースタンス理論かと思ってた。
小指薬指側でバーを強く掴む人と、人差し指中指で強く掴む人の違いかと。 必要なグリップ力が保持できるなら巻き方などどうでもいい
正しいもくそもない それは暴論かと…
最初の巻き付け方向だけはちゃんとした上じゃなきゃする意味がなくなる 俺の巻き方はこれだな
あまりに当たり前にやり過ぎてて、これ以外にやり方あるとは思いもしなかった
https://youtu.be/VX-Daef9fSQ?t=1m42s >>337
俺もこれだった
小指側から親指側に巻くのが正しい正しくない根拠ってあるのかな？ >>312
それどの動画からわかりますか？
確か前はニコライ堂の革のやつ使ってらっしゃったと思うのですが、今はナイロンなんですね。。。 巻く向きは人によって違う、正しい正しくないなんか無い >>337
俺はこの逆転だわ。親指側から巻き始めて、小指側にエンドが来る。 >>331はなんで巻く向きについて言ってるんだろうね >>346
IDなしのお前さん、ほんとよく雑魚丸出しのレスするよなw
外向けか内向きかはともかく手のひらとは逆側から巻き付けないとストラップする意味がない
331はそのこと言ってるんだろ
そんくらい解れよ雑魚 ストラップの使い方なんて人それぞれでいいんじゃねーの？
あくまで「補助」が役目の道具なんだからさ
なんでもかんでも正しくねーと気に入らないとかアスペかよお前ら 道具にはその目的に合った正しい使い方があるのが普通だし別にアスペでなくても難しいことではない
ストラップでいえば、巻く方向や回数はともかく最初の向きが間違ってたらほぼ無意味
（>>347さんの言う通り） >>343
動画ありがとうございます！
>>344
KTMさんとカトちゃんさんは巻く向き逆なんで本当向きに関しては好みなんでしょうね…私はカトちゃんさんの動画で巻き方覚えたので親指側に来る感じです…。 全く持ってその通りだと思うよ
器具なんて危ない使い方でもない限りいいと思う 初めてストラップ買うとき、ゴールドジムのボディビルやってるトレーナーに聞いたらカトちゃんの向きだったな
それしか知らんかったし、ナイロンストラップで200キロ持っても全く問題感じたことないわ そもそもストラップを手首に付けた時点で、
ストラップの端を親指側に出す人と小指側に出す人がいるでしょ エンドが小指側だと、片手で巻きづらくないですか？
親指側だと人差し指と親指でクルクル巻けるけど
慣れなのかな >>354
エンドを親指方向に出しつつ親指方向に巻いていく人と、
エンドを小指方向に出して親指方向に巻いていく人がいる。
どっちもやってみたけど、大差ない。 >>345
俺は何となく写真右側のように親指側にストラップが出てこないと気持ち悪いから右側でやってる
あと、ストラップは必ず左手から装着して、巻きつけるのも左手から（笑） リストラップも内巻き外巻きがあるし、ストラップも親指小指で影響あるんかね？
今度小指巻きでやってみるかな すみません後ナイロンのリストストラップってどういうのがそうなんですか？
ゴールドジムもハービンジャーもシークのも綿のようなんですが。。。 >>360
何処のでもいいけどパンツのベルトとか、バッグのショルダーストラップとか、車のシートベルト頭に浮かべてみ >>361
サイトによって綿と書いてありましたが、アクリルなんですね…間違った情報申し訳ありません。
>>362>>363
画像まで載せていただきありがとうございます！
シートベルト思い浮かべながらもう少しナイロンのやつ調べてみようと思います！
今回は本当色々アドバイス頂きありがとうございました！ >>364
あんまりナイロン製のストラップ作ってるメーカーないよ。
日本国内での販売店ってないんちゃうかな。。。
メーカー名あげとくと
アイアンマインド
SpadInc
ローグ
くらいかな？ ナイロンはオリンピックリフティング（主にスナッチ）で咄嗟にバーを離して落とせるためのもので、
それをやらないトレーニーならわざわざ選ぶものではないと思ってたわ >>365>>366
なるほど…レザーはとにかく避けて綿であれば問題なさそうなんですね…。
ROGUEはプレートとかハーフラック買うときに調べたことありますが、小物でも送料高かったと思うので厳しそうですしリストストラップに関しては特にこだわらず今のに似たものを購入して切れたらまた購入みたいな感じにようと思います！
本当ありがとうございました！ クリーンでさえ、自分ともう一人ぐらいしかやってる人見ない そもそもウエイト落とせる環境のあるジムがほとんどないからね
やってもクリーンまでで、ジャークやスナッチは無理ってところが多い バイクやから、ゴールドジムのレザーベルト買おうと思ったけど、荷物になるから、マジックテープの三千円くらいの買おうかと思ってるんだけど、どうかな？ レザーのでも工夫すればリュックにも入るからレザーのにしとけ マジックテープ式ってやばいの？
ビック3やってます、初心者です >>372
別にヤバくはないけど
保持力はパワーベルトが一番ある、その代わり固くて使い辛い
もう少し慣れてきて、自分が欲しいパワーベルト買うのも手 内側にパッドのないウェイトリフティング用の革ベルトなら軽いし
丸めるとGGベルトなんて比でないほど小さくなるよ。
初心者って言われてもベースが人それぞれバラバラ過ぎて分からないけど、
B3やってて、特にデッドの今挙げてる重量と、のびしろによっては
パワーベルトの方がおススメだけど。 デッド200kgくらいまではベルトなしでいいんじゃね
俺はそうだったし >>377
早い段階でベルト使うと腹圧を正しくかけられない人になるんじゃないかと思ってさ 腹圧のかけかたを憶えさせる為にベルト使わせたりするけどな
着けりゃいいってもんでなくて使い方を知らないと着ける意味ないからな そうとも言えない。意味わかってなくてもパワーベルトつけたら安定はする。 腰痛だけど、常にベルトしてるわ
ダンベルカールやサイドレイズのときもベルト着用
手放さない >>370
巻いていけばいいやん。
恥ずかしいならジャケットの下に巻いて隠せばOK。
ワイのジムには堂々と外に巻いたまま出入りしてるやつおるで。漢や。 運搬しやすいように巻いてバイクに乗って来る事自体を批判する気はないけど、
そのまま出入りしてくるのはタンクトップマッチョと同じで
TPOをわきまえないただのバカでは。 前コールドで帰りエレベーター待ってたら中からムチウチの人みたいに首にベルト巻いてる人が出て来てびびったわ >>385
その持ち運び方、ジムエリアの中も含めてたまにいるね
さすがに街中をそれで歩くことはないだろうけど >>388
え、そう？
俺は都内のゴールド複数店舗で、合計5人くらいは見たことあるんだわ
全員男だけどね 人がどう運ぼうと自由だと思うけどな
そんな細かいこときにすんなよ ギア以外ワークマンで揃えると周りの目なんて一切気にならなくなるぞ それは土建屋に見えるからだろうし、≒すっぱだかで行っても同じじゃね？ 筋肥大は遺伝子的に向き不向きがある
なお、そもそも遺伝子的に筋肥大に向かない人もいます。
それが「ACTN3遺伝子多型」という遺伝子タイプ。
A「RR型・RX型・XX型」の3つに分類され、日本人の分布はRX型が55％、
RR型が20％、XX型25％となっています。
このうち、遺伝子タイプがXX型の人は速筋線維のα-アクチニン3というタンパク質を遺伝子的に作りません。
すなわち、筋肥大がおきないということを意味します。そんな筋肥大に向かない遺伝子タイプが4人に1人、存在しているのです。
なお、RR型は逆に筋トレによる筋肥大の効果の高いタイプ。RX型はRR型とXX型の中間的なタイプとなります。
このように、筋肥大しやすいかどうかは遺伝子レベルで決まっているのでした。 腰痛持ちだから常にナイロンベルト着用
デッドすると腰痛ひどくなるからデッドはしてない
種類によるかもしれんけど一応一般的な革ベルト並の固定力はあるよ。 >>397
トレ始める前はギックリ持ちだったがデッド始めて治ったぞ。
骨盤が滑ってるとかなら別だと思うがただの腰痛持ちならフォーム固めて行けば改善されるはずだ。 RISEのベルト使ったことある人いるかな？
インザーと比べて固さどうなのか知りたいけどどっちも使ったことある人いるー？ >>399
インザーの方が硬いね
タイタンくらいかな リストラップ、今はベンチ系でしか使用してないのですが、手首痛くならないようであればなるべくなら使わない方がいいのでしょうか？ リストラップはいいと思うよ。
ニーラップ常時ならヤバいが。 >>405
アームカールとかやる際巻くと前腕鍛えられないみたいなの見たんですがそんなことないんでしょうか？
ライイングトライセプス、ダンベルショルダー、アーノルドプレス、フロント＆バックプレス、バーベル＆アームカール辺りで使ってる方多いようですが…。 ラップすると鍛えられないとか嘘だから気にしなくていい。
ベルトもだけどすると動作に関わる各筋肉へかかる負荷の比率配分が変化するだけだから。 >>401
RISEのベルトってパワリフの大会公認ですかね？ >>406
前腕鍛えたいならハンマーカールしたらいいのては？ >>406
＞アームカールとかやる際巻くと前腕鍛えられない
アームカールで前腕筋って、そもそも手首の直線を維持してるアイソメトリックか、
二頭筋で上げると同時に手首も上に曲げて前腕筋も使ってるかで話が変わり、
アイソメトリックの場合、リストラップで固定する事で負担減だけど、
前腕筋も曲げるのが前提なら、手首を固定するリストラップ使用で
むしろ負荷は増加するのでは？ >>407>>409>>410
そうなんですね…。
背もたれ85度でのシッティングのダンショルは最近片手32.5kgにしてから手首に違和感あるのでリストラップ導入しようと思ってたんですが、巻いても特に弊害ないなら特に手首気にならない種目でもバンバン巻いていこう思います笑。
ありがとうございました。 ダンベルやバーベル握る種目でリストストラップ巻かない種目は、すべてリストラップ巻いてる
つまんないことで手首痛めたくないから ストラップとかパワグリみたいに付けてて邪魔になるわけじゃないしね
巻きっぱで問題ないと思う 巻きっぱなしなのは流石にバカとしか言いようがない。
そもそも巻き加減とか理解して使ってたら巻きっぱなしにはしないだろ。
ずっと圧かけたまま血行遮ったままになるし。
普通はセットごと外すわ。 >>412>>413>>414>>416
ホント巻いても特に弊害ないんですね…。
サイドレイズとかリアレイズ、アップライトロウでも巻いてる方いるようなんで、1回全部巻いてやってみて試してみようと思います！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
