日本人の3人に1人は速筋を持たず、もう1人は速筋よりも遅筋が多いタイプ、
つまり3人に2人は筋肥大やパワー種目に不向きか不利。
残りの1人は速筋優位者で、全体の中で20％、5人に1人は速筋しか持たない
生まれながらに天分を与えられた筋トレエリート
スタートが低いとか、トレちゃんとやってて神経系が出来てる頃なのに伸びが悪いとか、
体質的な向き不向きを考えた方が良い。