>>864
頼むから阿呆は黙っといてくれってｗ
その理屈でいけばリフターはどうなるんだよって言ってるだろｗ
ビルダーは出来るだけ負荷を筋肉で受けようとする。
リフターはどちらかと言えば骨格で受けようとする。
より関節に負荷かかってるのどちらか分かる？