>>836
>>1が挙げたあんまり疲れねーように手を抜いて
> そのかわり毎日やるってのはどんな種目でもあんま一般的じゃねーよな

俺はそういう趣旨のトレーニング知ってるよ
それは健康維持の体操とかジョギングとかだな