>>713
でも、それって一つの種目（部位）だけで比べた仕事量でしょ？
>>1の言う長時間トレーニングをだと一日に何種目（何部位）も出来ないんだから、結局ボリュームでも全身というか総トレーニングで見ると普通のトレーニングより少ないんだよね

こいつはこのスレで「まず胸だけ数ヶ月やって肩を数ヶ月やって……」みたいなやり方を提唱してたけど、それだと成長速度で言えば普通のトレーニングより遅いし、そんな順番にやってったら最後の方の部位（数ヶ月後）やる頃には最初にやった部位が衰えてるよねｗ