１がなんで筋肉がつかないか教えてあげよう。
君は逃げているんだ。
君は意見の違う人は無視している。
これは逃げだ。
高頻度のメリット、低頻度のデメリットばかり言って現実を自分の都合の良いように解釈している。
性格的に逃げる人間はトレーニングでも必ず負荷を逃がす。
ウェイトも一種のストレスだから。
だから君は一生強くも大きくもなれない。
心が弱いのだ！
どうせ俺の意見も無視して逃げるんだろ！

トレーニングなど高頻度低頻度どっちでも良い。
才能と根性とやる気があれば。