0868無記無記名 (ワッチョイ 41f6-72X1 [58.3.189.40])垢版 | 大砲2018/01/22(月) 14:30:31.74ID:ir/g0Fsg0 >>860 ウエイトリフターとかスクワット週3以上やるの当たり前みたいだし(しかもその他種目練習もやる) 追い込まずにスクワットやらなかったら高頻度のが伸びるんじゃないかなと思ってるんだが