>>504
関連動画見たけどあんた２年前から２００ｋ引いてんのな、しかも５rep
これで大怪我してないんだから自分に合ってるのかしらんけど
２年で扱う重量全然変わってないんだからそのフォーム頭打ちなんじゃないか？
ベーシックなフォームに立ち戻ったほうがいいと思う