オルタなら190だな、オーバーなら170、オーバーだとホールドに意識いき過ぎて腰も少しまるまってしまうな
ストラップやグローブは今まで使ったことないので分からん、フックグリップはそろそろ練習しないとなぁとは思う
オルタは35超えてから二頭が痛むときがあるから極力やりたくない