0132無記無記名 (ワッチョイ 420b-ZOwQ [221.113.12.6])垢版 | 大砲2017/10/18(水) 04:04:43.53ID:rGX2Cg5S0 >>131 5〜6回挙げれたら5kgずつ伸ばしていったらはやいですよ