本当に良スレになるとは
ソイそれだけ飲んで平気なら、加工済みならイソフラボン気にするレベルの量じゃないってことかな

パスタが良いとは初耳だ、確かによく食ってた頃太らんかったような…
GI高めだったり高カーボだし物によっては脂質も高い気がするけど、どういう理由でパスタが太りにくいんでしょう？
他誰かと質問被ってなかったらお聞きしたい