あかんもうあかんてwww
本日のラストメシはセブンの小粒納豆卵黄入り、ツナとキャベツとトマトのサラダ、豆腐味噌汁、脂肪ゼロヨーグルト200gでしめて178カロリー
今日の総カロリー2300カロリーwwふう、もう無理てwwwマジあかんて
2000超〜3000カロリー摂取を数ヶ月続けてるけどマジもう限界5秒前www