0887無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22a7-DVD/ [125.0.50.94])
2017/09/20(水) 09:04:39.93ID:UhzEY5Gr0パワーより肥大が優先なら限界8回とかより重量落として15回とかのが良いの？
王道はパワーがある筋肉＝肥大した筋肉なんじゃなかろうか
60㎏のベンチが限界で胸筋肥大してる奴とか見た事ないけどな
★★★筋トレなんでも質問スレッド471reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
パワーより肥大が優先なら限界8回とかより重量落として15回とかのが良いの？
王道はパワーがある筋肉＝肥大した筋肉なんじゃなかろうか
60㎏のベンチが限界で胸筋肥大してる奴とか見た事ないけどな
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 和久井学容疑者に同情などできない理由…26歳も年下の水商売の女性とまともに付き合えると思っている50代男性はどうかしている★5 [Hitzeschleier★]
- 殺害された女性 和久井容疑者が返却求めた金「勤務する店の料金の前払い金として受け取った」と警察に説明 ★5 [Hitzeschleier★]
- 【学歴の暴力】東大卒アイドル「夜職女ごときが、女は痩せろ整形しろって指示してくんな。どうせ低学歴だろ」 [ネギうどん★]
- 殺害された女性 和久井容疑者が返却求めた金「勤務する店の料金の前払い金として受け取った」と警察に説明 ★6 [Hitzeschleier★]
- 【キムタク】「木村拓哉を後ろから斬りつけた」霜降り明星・粗品 禁断“身長イジリ”に怒りの声「共演NG」多発も [Ailuropoda melanoleuca★]
- 和久井容疑者の父「女性が『結婚するなら車とかバイクを処分してお金にしてくれ』と…」「女性が少しでもお金を返してくれたら」★3 [Hitzeschleier★]
- 【実況】博衣こよりのえちえちFF4🧪
- 【実況】博衣こよりのえちえちFF3🧪
- ヴィーガンさん「野菜も肉も手を出さない」←ガチで反論できないと話題に
- 母親「ギャー！！息子の中学のバスケ部の入部説明がキモくて不快なの！」 [299092815]
- 地磁気が大きく乱れておるぞ [545512288]
- ジャップ、朝食666円時代に突入… [667744927]