0812799 (アウアウカー Sa67-xUTQ [182.251.249.36])
2017/09/19(火) 18:57:34.04ID:SFWqJyZQa>>803
お答え頂き有難う御座います、やはり半年から1年なんですね!最近パーソナルトレーナーさんにお願いしてトレーニングを始め直ぐに結果は出ないと理解しているものの…初めての事で不安に感じてしまい質問させて頂きました。
私もチェストプレス、ラットプルダウン、ショルダープレス等をしています。まだ軽いものしか持ち上げたり出来てませんが…少しずつ頑張ります!!答えて下さり本当に有難う御座いました。