0061無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-9WLG [153.250.72.106])
2017/09/14(木) 11:38:57.82ID:XC4yS7lnM二頭筋だけは大会レベルの俺だけど、コンセントレーションカールを週二回だけ
その代わりフルレンジストリクトとネガティブできっちり追い込む
あと角度を少しずつ変えたり
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二頭筋だけは大会レベルの俺だけど、コンセントレーションカールを週二回だけ
その代わりフルレンジストリクトとネガティブできっちり追い込む
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