★★★筋トレなんでも質問スレッド471reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net

2017/09/17(日) 00:09:54.27

>>443
適当書いたつもりはないんですが、トレ後と(前のレスでは書いてないけど)就寝前と起床後以外でのタンパク質摂取をプロテインからするメリットを教えてもらえないですか？
食事からタンパク質を充分に摂れていることを前提として