0369無記無記名 (ワッチョイ eb64-bFnO [106.72.2.128])垢版 | 大砲2017/09/16(土) 16:02:27.98ID:syhQhZ6d0 最近ジムに通い始めたんですが、10回3セットで幾つかのマシーンをやるくらいでも十分でしょうか? 正直、3セット目は10回できないときがあったりします