0311無記無記名垢版 | 大砲2017/12/23(土) 09:52:06.33ID:TUGIvvK1 >>309 基本的にBIG3中心のパワリフよりのトレーニングしかしてないよ あんまりバルク載せてないからいうほどゴツくはないかな 数値だけならデッドとスクワット強くすれば600なんか誰でも到達できる数値やでマジで 首に力入れてんのはやっぱり威嚇するためだよ 会話したら必ず目に入るし図太い首も有効だと思う