>>309
基本的にBIG3中心のパワリフよりのトレーニングしかしてないよ
あんまりバルク載せてないからいうほどゴツくはないかな
数値だけならデッドとスクワット強くすれば600なんか誰でも到達できる数値やでマジで

首に力入れてんのはやっぱり威嚇するためだよ
会話したら必ず目に入るし図太い首も有効だと思う