筋トレで人生変わった経験を語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/09/12(火) 14:19:54.29

性格が攻撃的になった。ヤンキー見るとわざと近寄りたくなってしまう。

**無記無記名** · 2017/12/17(日) 17:43:22.19

テステロンのせいか知らんが頭の回転は早くなってるわな
勉強も並行してできれば奏上効果ありそうだけどそっちは気が進まずできてないが
トレの疲労さえ溜まってなければ仕事においてマイナスな面はないな

**無記無記名** · 2017/12/17(日) 18:13:50.48

そんな効果ないよアホか

**292** · 2017/12/17(日) 23:04:09.56

後、逆流性食道炎ギックリ腰
足のイボ

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 11:15:13.66

ジム歴２０年以上だよ
筋肉つけてもモテるとか思ってないけど
嫁さんはガリが嫌いで、俺の体形が好きでつき合い始めたらしいから
まあ人生が変わったと言えるかもだな。良い方にと思いたいがｗ

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 12:41:17.21

妻帯者が風俗スレ粘着とはこれいかにw

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 13:04:30.30

俺は明らかにモテるようになったけどな
その人の置かれてる状況にもよるんだろうね
職場に女もそれなりにいるからわかりやすかったのかもしれないが、
そうでない職場で合コンなどもやらないならまず体感する機会もないしな

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 17:06:28.41

仕事辞めて一日中資格の勉強してるんだが、ジムで本格的に筋トレしだしてから勉強が捗ってる気がする
プロテインの時間になると勉強中断してでもプロテイン飲むし、ジムの時間になると勉強辞めてジムに行くからいいことばかりじゃないけどね

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 22:39:28.83

夏の海なんか行くと地元のおっちゃんにジュースとかビールもらえるようになった
あと日焼けした、なんだか怖いお姉さんにやたら話しかけられるようになった

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 22:46:33.31

筋トレしてるけど何も変わらね。

**無記無記名** · 2017/12/21(木) 09:43:29.88

筋トレをしてること自体が変化なんじゃね

**無記無記名** · 2017/12/22(金) 21:01:16.17

BIG3トータルで500kg越えるようになったけど
いざとなれば大体の奴に負けないというのが確信に変わってる。
プロ格闘家とか別よ。

元々ガチでやればまー負けないけど怪我させるとこちらが悪い事になる。

いざとなれば敢えて一発喰らってボコボコに出来る自信があるしそうしてやろうって考えでいるから

恐ろしいものがない

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 09:15:01.31

>>304
思い上がりも甚だしいな
普通の成人男性のパンチがモロに決まれば脳震盪おこすし舐めてたら死ぬぞ
ウェイトやってるとパワーつくし勘違いするやつがいるから危ない
ウェイトでパワーついて攻撃力だけ以上に上がっても防御力はパンピーと変わらん

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 09:21:54.53

>>305
脳震盪に関しては首を鍛えておけばだいぶ違うよ
まあ、コンパウンド種目で高重量扱ってるだけで首も一般人より太くはなるが…
舐めたらいけないのは確かだが、少なくとも防御力がパンピーと変わらんということはないと思う

そもそも一般人の場合、相手の筋肉量が一線を超えていると、その時点でちょっと戦意削がれるのでは
ウエイト板でこういうこと言うと自意識過剰と叩かれるけど、一面の事実ではあるはず
実際、武道板でも「ウエイトトレーニングこそ最強の護身」というスレがあったくらいだし

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 09:28:41.48

>>306
ウェイトでバルク付ければ護身になるというのはそのとおりだと思う

でも、コンパウンドで高重量扱うだけで首が太くなるってマジで言ってんならトレーニングしたことないのか疑うんだけど
俺なんかトータル600ｋｇ超えたあたりから首のトレーニング始めたけどそれまでバルクなんかまったく掴んかったで
僧帽筋が肥大するから首付け根辺りは肥大するけど首そのものはガチでトレーニング始めないと微塵も肥大なんかせんよ

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 09:37:42.66

>>307
首への影響は人によるらしく、力む時に首に力が入るタイプの人は肥大するらしい
歯を食いしばったりするタイプの人はほぼ変わらないと聞いた
俺は前者のタイプだったのでトレ開始して少しは太くなった
もちろん、どのタイプの人も首トレしないと明らかな太さにはならないね
言葉が足りなくてすまなかった

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 09:44:11.37

>>307
連投になるけど、しかしトータル600kgって凄まじいな
首を鍛えてるところを見るとパワーリフターみたいにBIG3ばっかりやってるのではないようだし、
まず何も知らない一般人には恐れられる風貌だろう

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 09:44:52.91

>>308
>>首への影響は人によるらしく、力む時に首に力が入るタイプの人は肥大するらしい
歯を食いしばったりするタイプの人はほぼ変わらないと聞いた

そういうタイプもいるってことか…
確かに口閉じて力んでみると首の前面が動くね
それでってことかな
貴重な情報ですわ、ありが㌧！

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 09:52:06.33

>>309
基本的にBIG3中心のパワリフよりのトレーニングしかしてないよ
あんまりバルク載せてないからいうほどゴツくはないかな
数値だけならデッドとスクワット強くすれば600なんか誰でも到達できる数値やでマジで

首に力入れてんのはやっぱり威嚇するためだよ
会話したら必ず目に入るし図太い首も有効だと思う

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 12:23:23.58

>>311
なるほど
とはいえ600が誰でも到達できるとはとても思えんがw

首は影響力あるね
外国人マッチョがゴツく見えるのも、顔と首の幅が変わらないせいだったりするし
（あれは元々の顔の骨格のおかげもあるだろうが）
日本人マッチョは首が細いせいで砂時計みたいになってる人がいるが、それだとせっかく
肉体は凄くても迫力はイマイチだと感じる

スレタイでいうと、人生変えるには首も鍛えるのをオススメしたいね

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 14:26:03.38

>>311
お前パワリフやってる軽量級の奴等の前で600は誰でも到達出来るって言ってこいやw

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 14:43:29.53

あれ？変な人がいる。
筋トレしすぎて(違う意味で)人生変わっちゃったのかな…？？？？

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 15:02:44.82

別に変な人とは思わんな。
ビッグ3の600が誰にもできるというのは無理があるがそれ以外は言ってることに同意できるし。

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 15:13:06.50

>>313
階級、つまり体重制限をしたならそれは出来ない人がいても当然だと思う
平均的な身長170cm前後の日本人男性なら重量追求するつもりで、それに適したトレーニングを続けて行けば別段それほど難しくないと思うから言っただけのこと

わい、171cm体重88kgで
ベンチ170kg
ナローデッド250kg
ワイドスクワット230kg

仮にこれで凄いと言われても実感わかん
デッドもスクワットも同じ程度のスペックでもっとあげる人が普通におるし
本当に難しいのは700前後くらいからだと思ってるけどな

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 15:44:45.10

>>316
君さぁ、トータル600以上って重量級のクラシックパワーの標準記録より上って知ってる？
誰でも出来るなんてパワリフかじってたら言えるはず無いんだよな
お前のジムは軽量級選手おらんのか？

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 15:59:28.75

>>317
だからやろうと思えば平均的な人なら到達できると思ってるよ
その人次第じゃないか？
当然階級しばりでやるなら無理だけど
本人が必要なバルクつけながら継続していけばいいだけの話じゃないかな
俺だってトレーニング始めた03年には体重63kgしかない糞ガリだったし
言葉狩りみたいこと言われても困るんだけどな…
なぜそんな喧嘩ごしなのか理解できんけど
誰にでも、というのを訂正したらいいわけ？
とりあえず俺は平均的な身長の人が重量追求していけばトータル600は可能だと思ってるよ
ベンチ200kgとかなら絶対に可能と言えないけど

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 16:05:53.43

別に誰でもトレーニング第一で時間とれるならひたすら増量しながらやってれば一流になれるけど、実際仕事しながらとかじゃ無理だし健康的じゃないから無理と言えば無理。でもとにかく重量あげる練習とか知識得られる環境があれば誰でも挙げれるとは思ってる

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 16:07:07.63

いきなり横からすまんな。

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 16:15:23.77

芸人目指して上京したけど上手く行かなくて不眠症になった
でも筋トレしたら眠れるようになったしキャラ作りもできた
ほんまに人生変わったわ

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 16:17:02.91

コアラかよ

**無記無記名** · 2017/12/23(土) 16:34:05.06

>>317
パワリフの大会は同じ階級にガチリフターとユルリフターが混じってるから標準記録はあてにならないよ
加盟ジムで登録だけすれば出れるから色んなレベルの人がいる
ガチリフターはガチで強いしユルリフターはガチ弱いw
何で出てきた？みたいな初心者レベルのやつもいる
一部の強い人が標準記録ささえてる面がある

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 00:22:25.75

首を鍛えたら脳が揺れないと思ったら大間違いだよ。

んで僧帽筋と相まって肉がひしめき合ってると、可動域が下がってるかもしれない。
そうなるとスープレックスとかで逆に首が折れやすいかもしれないよ。

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 01:13:26.48

タイソンとか打たれ弱かったしなあ
負けた試合は全部KOされてるし

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 03:43:04.63

>>323
それは地方大会の話でクラシックパワーの標準記録とは関係なくね？

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 11:01:54.08

https://i.imgur.com/K214tJI.gif
ワロタ

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 14:15:50.83

>>300そりゃ駄目だ悪い方向に向かってる、言っちゃ悪いがそのまま進化すりゃどうせ筋トレ主体になって
勉強等おろそかになるのが目に見えてる、仕事辞めたネイチャーとかがその最もたる例だがウエイトは生活に
直結する分他をおろそかにする奴が多いんだよな

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 14:36:56.90

>>328
筋トレとかプラモを一心にやることはマインドフルネス瞑想と同じ効果があるって見たぞ
マジで勉強はかどるんじゃね？

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 14:52:10.67

幼少期の母親との関係がおかしかったことに気づいた

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 14:59:54.49

>>330
加藤諦三、斎藤学の本読め

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 15:35:02.09

>>331
俺のは近親姦系のアレだからちょっと趣が違うな

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:11:42.85

>>328
ネイチャーも国家試験の勉強のときはウエイトほどほどにやりながら合格したし、
一概に言えんと思うよ
逆にマッスル北村さんは受験勉強やるときはウエイト一切やらなかったらしいな

一般的にウエイトにのめり込むと年収よりウエイトの環境や時間を優先して
人生が停滞する人が多いのは同意する

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:22:55.82

ネイチャーは専門学校生が受ける簡単な資格試験
マッスル北村は東大入試
比べるのがおかしい

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:25:30.44

まあ、それもそうだな
つまり仕事や学歴で抜きん出た成果を出したかったらウエイトにハマるのは危険ということか

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:32:02.84

そう危険、メンタルまでクッソ強い北村さんや木澤さんみたいな人は例外中の例外だな
大抵は生活の中にトレがあるのではなくトレの中に生活があるみたいになる

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:33:34.43

確かにな
大会などで周りもそんな感じの人が多いと余計に麻痺しちゃうわな

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:36:34.26

要は北村さんは何にでも全力投球が出来る人だったってことじゃね
愛されて育った人だったのだろう

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:44:51.55

ウエイトはジムなど設備がないと出来ないこと、トレーニングの頻度を確保しないといけないこと、
栄養と休養を意識しないといけないこと、等々、社会生活に制限かけられてるようなもんだからな
それらのエネルギーを仕事や勉強に集中させてる奴らに勝てるわけがないってのも頷ける話だわ

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:49:07.65

モテるのはモデル体型でフェミニンな男。
まかり間違っても、筋肉ダルマはもてませんよ。

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 22:54:53.07

アレックも高学歴コミュニティの中で筋トレから少し距離を置いたしな。
賢いから、ほどほどが一番とわかったのだろう。

**無記無記名** · 2017/12/24(日) 23:12:48.38

ある程度体重増えてくると必要な栄養を取るのが大変になってくるからなあ
旅行とかに行くと常にそのことで悩むはめになる

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 00:43:12.17

スマホゲーを辞めれた

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 08:35:52.69

昼休みプロテイン

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 08:49:03.42

サプリ買い過ぎて破産

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 10:10:32.60

ガリの頃より上司に理不尽にされない？
ガリの頃よりもてる？

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 13:14:53.03

>>346
上司に限らず理不尽に対応されることは減る。
モテるかどうかは人それぞれだし、相手の女によってもそれぞれ違う。

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 13:20:29.52

>>346
何度か露骨に睨みつけると敬語になった

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 13:28:04.58

>>347
センキュー
来年マッチョになるわ

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 13:28:57.55

>>346
仕事で怒られることは皆無になった
日常でも店員や担当者などが丁寧な対応になった

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 16:30:24.67

クリスマスに連投もキモチワルイね

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 20:47:34.65

あと、ガリの頃よりもてた話も聞きたいなぁ

クリスマスなのに1人やしな

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 20:48:56.79

いや連投というか、それぞれ別人のレスだと思うが…
ちなみに俺は>>347ね
別におかしなこと言ってるつもりはないし、他の人の書き込みもまあ納得できる

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 20:54:17.27

パイソンのジャケットきて
玩具のドスふりまわしてる

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 21:00:33.95

>>352
女の方から興味持ってもらうことは断然増えるので、話す機会は増える
あとはそれをきっかけとして会話が上手かったりイケメンならモテることもあるだろう

それと、筋肉自体には興味なくても、ガタイがいいことで女の方から遠慮がちに下手に出てくることも増える
それは好みの問題ではなく本能的なものなんだろうと思う
ガリや標準体型だと、よほどイケメンやオシャレ、有名人でない限りは初対面ではそういう対応はされない
（いわゆる「蔑ろにされる」対応はほとんど無くなる）

>>354
真島のアニキじゃないですか

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 21:03:51.93

初対面では安心感よりも威圧感を与えたほうが恋愛に発展しやすい
前者は良くても悪くても友達コース

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 21:07:13.74

タキシードスーツに眼帯つけて
モテモテ

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 21:34:12.80

え？

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 21:38:34.05

キモいって自覚無いんだね。

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 22:42:40.56

ジムでどんパチやってる

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 22:45:34.43

ジムでは兄弟って呼んでる

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 23:14:36.66

>>347
理不尽に対応されてたときの具体的エピソード教えてくれない？
学校や職場みたいな長期的な付き合いと利害関係のある場じゃなくて
店員とか赤の他人にそんな理不尽にされることある？

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 23:39:51.35

>>362
赤の他人の理不尽というのは、無礼な対応やいい加減な対応ってことだな
要するに向こうの論理そのままで動いてくるといっていい
店員なら値段をふっかけてくる、もっといい案があってもあえて隠して店の利益の出る商品を推してくる、など
赤の他人なら道を一歩もどかない、満員電車で舌打ちしてくる、など

相手がそれを受け入れるだろうという本能的・直感的な推測で動いてくる
これは逆に自分がそちら側の立場でも、相手を見てつい出てしまうものかもしれない

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 23:41:47.62

あと、満員電車は地方の人はわからんかもしれんが、ホントに喧嘩腰のサラリーマンいるから
（というか実際に朝から喧嘩してるおっさんもいる）
電車の乗り降りで突撃してくるような輩も多い
しかしガタイが良くなってからはそういう機会はめっきり減った
一番わかりやすい場面だと思うよ

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 23:43:00.99

>>355
センキュー

来年マッチョになるわ

俺のマッチョの定義はベンチプレス100キロです

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 23:46:26.58

>>365
ベンチプレス100kgは目標としてはいいが、服着てたらわからんレベルだよ
ベンチだけでは何とも言えないがあえて言うなら120kg以上上がらないと一目で
ガタイの良さはわからんと思う
まあ何はともあれ続けることが大事だから気長にやってほしい

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 23:49:55.74

ロクなクリスマスを迎えられないと人間ってのはここまでファビョるものなのかw

**無記無記名** · 2017/12/25(月) 23:59:11.95

>>364
確かに満員電車は殺伐としてるからな

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 00:41:11.64

児玉も服着てたら普通のおっさんと変わらんからなあ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 00:45:14.20

児玉に限らずリフターは肩がそこまでデカくないので服着たらわからん
デカくなってもデブにしか見えんことが多いし
ボディビルやフィジークのような肥大トレーニングも取り入れてないと無理

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 01:19:00.65

筋力よりも筋量増やした方がガタイよくなる？？

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 01:23:13.00

https://i.imgur.com/uakkHS7.jpg

ほんまや
児玉肩全然ないな

なんでや？

ベンチプレスだけしかやってないから？？

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 01:36:37.52

>>371
そらそうよ

>>372
三角筋の中部や僧帽筋がないね
そういう種目は一切やってないんだろうね

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 02:09:33.58

頭悪そうw

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 02:22:29.53

パイソンのジャケット
般若の刺青
眼帯
ドス
黄色い作業用ヘルメット

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 09:04:52.60

>>373
ベンチプレッサーやパワーリフターとかになると必要以上にバルク付けないぞ
肩なら前部を鍛えるのは当然
でも中部～後部は高重量で負荷載せてレイズとかやるけど肥大目的ではあんまりやらない人が多いっしょ
どのみち肩全体の筋力上げるのは必須だから、児玉氏も鍛えてはいるがバルク付けてないだけだと思う

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 19:59:53.60

児玉に限ってはマジでベンチ以外やってなさそうな気もするな
ナローベンチとかベンチの派生種目はやってるだろうが

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 20:15:37.20

児玉ってハリーにはベンチプレスの講釈垂れてたけど、スクワットとデッドは全然上がらないって解釈であってる?

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 20:26:38.44

一時期スクワットもデッドもやって大会にも出たことあったような
記録はベンチが一番だがスクワットもデッドも少しの経験で200超えてたよ
天才肌なのは天才肌なんだろうな

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 21:45:30.43

児玉ベンチ以外一切やってないって言ってるやん

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 21:46:25.63

>>375
きりゅうちゃーん

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 21:56:07.03

児玉ベンチプレス以外一切やってねーの？

弱いな

じゃあ喧嘩俺でも勝てるかな？？

ベンチプレス80キロ

ビッグ3やってます

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:04:33.08

https://i.imgur.com/X3tl0dV.jpg

服着たらオタクにしか見えないよね

俺でも喧嘩勝てるわ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:24:00.35

いい歳した大人が喧嘩買ってくれるとは思えんが、実物見るとやっぱりガタイいいぞ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:28:21.89

>>382
流石に相手にはならんだろw

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 22:39:38.11

>>382
ベンチ80kgでよく児玉って呼び捨てに出来るな

厚顔無恥さで凄いと思うけど１０年ロムってろ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 23:39:21.43

児玉300キロ挙げるって言うけど、ベンチシャツ着てやってるからな

俺たちトレーニーでベンチシャツ着て、ベンチプレスやってるやついるか？

結局ベンチシャツのおかげで挙げてんだよ

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 23:42:14.00

>>387
わかってて言ってるっぽいけど一応言っとく
ノーギア止めなしで230kgぐらいあげるぞ

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 07:28:58.62

>>379
少しの経験で200越える素質なのにどうして続けないのかな？
もったいない

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 12:09:18.61

>>389
確かに三種でもそれなりの成績残せそうなのにな。
個人的な意見だけど、やっぱベンチオンリーってどうしてもスゲーとは思えないんだよね

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 12:20:14.18

2ちゃんでベンチ豚と言う言葉に洗脳されているのでは？
ベンチしかしなくてずっと長時間ベンチ台を占拠しているやつってそんな見ないぞ

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 20:48:17.06

>>389確か三土手のアドバイスで始めたはいいがスクもデッドもある程度挙がってくると
それの疲労でベンチの頻度下げざるをえなかったりするのがベンチの重量更新に足を引っ張るから
やめたみたい、結局ベンチそのものが好きなんだろう

**無記無記名** · 2017/12/27(水) 23:10:23.56

>>392
ベンチオンリーであそこまでノーリミッツで偉そうにできるもんなんだね。おまえ、スクとデッドで俺より挙げてみろとは誰も言わないのかな？