スポーツ整体はどうなんだろう

それより山に登って竹を切るトレーニングしていたら
足を滑らせて斜面から滑落し左足で思い切り着地してしまった
その日はなんともなかったが、今朝起きて階段降りたら左膝がズキズキと痛むわ
安静にしていれば治るかな
とりあえずサポーターはつけとこ