0607無記無記名垢版 | 大砲2018/02/27(火) 18:00:38.49ID:Z0rZjNkL 肩の関節と肘外側のスジが痛いです。 でもダンベルすると痛みは消えます。 筋肉痛は少しです。冷えてると痛くなる事怪我はあるのでしょうか?