病院の治療で治ったと言うより、休んだから治った可能性もあると思うよ。
取り合えず痛みに悩んでる人は１ヶ月トレーニング休んでみて。
休むのは無料で出来ることだけど、筋肉が落ちるのが怖くて、意外に皆、これが出来ない。