ベンチ135kgでかなりきつそうだったけど、止めありだと重量かなり変わるものですか？
それともそもそもベンチはあまり強くないんですかね？
素人目ですが、135kgって筋トレユーチューバーでもメインセットで組んでる人もいるし、ユーテツさんくらいごついともっと挙げられるのかと思ってた