ことしからホームトレ始めただけなのでバーベルは分かりません ダンベルなら35キロに挑戦してます やっぱり胸筋付きにくいと思う

トレするまで恥ずかしながら漏斗胸という言葉も知りませんでしたが、どんどん気になり出した
凹んでる部分の腹筋の筋肉が反対と比べてすごく小さくてほぼ無いような感じ
胸と腹筋これから鍛えていこうと思うけど余計段差が目立つのだろうか・・・

とりあえず姿勢良くするのは気を付けてます