X



腕相撲強い奴って才能あんの? その2 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0269無記無記名
垢版 |
2018/10/01(月) 07:08:22.53ID:Lf1XB+Qk
>>266
どこでもいいから行ってきて結果書けwww
0270無記無記名
垢版 |
2018/10/01(月) 13:02:48.51ID:+QO2vJPE
豪傑西河は素人はほとんどが咬み手に〜って言ってるがむしろ素人はナチュラルでごく浅いトップロールになってる時がほとんどなんだけどな
0271無記無記名
垢版 |
2018/10/01(月) 17:57:43.93ID:2It4drtT
>>270
おまえみたいなカス素人がごうけつより正しいとでも?アホばっかりだな
0272無記無記名
垢版 |
2018/10/01(月) 19:34:23.52ID:dTA5dFR8
都合のいいコメントばっかに返信してないで早くどこでもいいから道場行ってこいwww
0273無記無記名
垢版 |
2018/10/01(月) 23:20:03.96ID:/jTtwrmQ
コロコロID変えんなやカス
わけわからん
0274無記無記名
垢版 |
2018/10/01(月) 23:25:27.62ID:XCVdd852
はあ〜結局道場行かず、井の中の蛙を続けるのか…
方向の意味がわからないままwww
0275無記無記名
垢版 |
2018/10/02(火) 21:20:00.41ID:QtInS8OA
アームレスリング道場に来る素人のほとんど咬み手なのでしょう
0276無記無記名
垢版 |
2018/10/02(火) 21:30:05.75ID:0S524HTq
>>275
咬んではくるけど咬めてないのが大半だけどな
だいたい固めもできてないのに咬んだって手で倒すんだから意味ないよ
0277無記無記名
垢版 |
2018/10/02(火) 22:01:32.08ID:QtInS8OA
>>276
そういうのも含めての咬み手なのでしょう
0278無記無記名
垢版 |
2018/10/02(火) 22:14:42.78ID:UlrWpP/8
咬みに関しては手首が強い奴なら素人感でも上手いのはいるけどな技術知らんでも、釣りは経験者しか殆んど使わん

にしてもこれだけ情報簡単に調べられる現代でもウエイトで全身鍛えて特にカールをしっかりやり込んでればアームも強いってのには笑たわww
それが出来ないからビルダーやリフターが素人と腕相撲やって不覚とり一般人にバカにされまくったりする事故が多いんだろうが
0279無記無記名
垢版 |
2018/10/02(火) 22:35:38.29ID:gd2x+ihw
日本最強のアームレスラーが素人のビルダーに不覚を
とるのがアームレスリング
素人と玄人の区別は難しいよwww
0280無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 05:58:46.42ID:bdx1ahS5
>>279
地方大会優勝レベルならともかく、日本クラスのトップアームレスラーがビルダーと階級合わせて負けることはないよ
0281無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 07:12:04.22ID:F3pIib9o
釣りつうかヘッドに力当ててくる奴はいる。
0282無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 08:08:36.02ID:bdx1ahS5
見学に来る素人さんとやると、素人でもやっぱり強いやつは強い理由がある
本人は気づいてないことがほとんどだけど
細くても強いやつはやっぱり力よりも大きな違いがある
0283無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 11:49:49.93ID:ow5nF/Fk
>>278
よぅ理屈だけのネット番長w
おまえは全日本何位だ!?まさか上位なんだろうな!?まさか出たことないとか言わんよな!?(ニヤニヤ)
0284無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 13:03:09.10ID:r/JxLf2R
>>283
おっカール君か、無駄なあがきはやめろ、何人かに突っ込まれてるが全身鍛えてカールが強けりゃ腕相撲強いは最高に笑たよwww
0285無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 13:11:17.56ID:10+BIPwW
ちなみにネットにはアームの技術ほとんど載ってないけどね
0286無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 13:43:53.10ID:WfrK33/s
>>280
それがあったんだよね
歴代日本最強と言われたお方が、何度も軽く受けられて遊ばれた黒歴史がね
0287無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 13:53:22.55ID:ow5nF/Fk
>>284
全身鍛えてカールが強いとはなんの話だ!?いつのどのレスか書いてみろ、理屈だけのネット番長w
全日本何位かの質問しれっとスルーしてんじゃねーよw何位かな?(笑)
0288無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 15:36:09.38ID:10+BIPwW
>>286
誰と誰がやったの?
0289無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 16:09:06.62ID:WfrK33/s
アームレスラー金井義信
ボディビルダー小川典秀

明石鉄腕にて
小川さんが軽く受けて何度もパッドに倒したそうだ

知る人は知る有名な話だよ
0290無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 16:20:49.46ID:10+BIPwW
それって金井さんが世界出てからのはなし?
0291無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 16:37:33.17ID:ow5nF/Fk
有名な話だし世界出てからとか関係ないわな
アームレスラーVS素人の話だから
0292無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 17:39:30.18ID:10+BIPwW
いや、日本上位のトップアームレスラーとボディビルダーの話だった
0293無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 17:41:25.89ID:10+BIPwW
それに日本最強のアームレスラーという前提で出たはなしだから、やっぱり世界に出てからの話じゃないとダメだな
0294無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 17:45:00.57ID:ow5nF/Fk
ならなぜ世界なんて書いた?後出し、付け足しじゃん
金井を侮辱してるも同じだよそれ
認めろよ、負けたこと
0295無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 17:46:56.76ID:10+BIPwW

日本を制したから世界に出たんだろ
話わかんないなら安価たどってみろよ
0296無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 17:47:35.53ID:10+BIPwW
と思ったら君だったか
話が通じないんだったんだな、ごめんごめん
0297無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 19:57:47.70ID:1/ghGpBa
>>296
ソイツマジで頭いってるよなwww真性のアスペだわ会話が通じない、自分からカールカール言って突っ込まれたら支離滅裂なかえし、書き込んでる時間からしてニートだしな
0298無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 20:04:26.61ID:ow5nF/Fk
いつの話だよw
>>279からの流れだぞ!?
上位の次は日本最強前提とか、後から後から話変えるなよアホ 不利になったからって前からの話の流れにするなよカス
0299無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 20:18:25.58ID:+US3sBja
>>298
おまえ細かいとここだわりすぎて話ついていけねえよめんどくせえwww
0300無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 20:40:45.27ID:wVpg097z
>>298
情弱坊やはお黙りwww
金井本人に聞いてきなwww
ひとつ教えてあげる
世界チャンプになってからだよ
お勉強になったら
もう寝なwww
0301無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 20:56:47.93ID:ow5nF/Fk
はははw都合悪くなったら細かいだの言って誤魔化しかよ(笑)頭わるw筋道ってわかる?言っておくが会話できてないのはおまえらだからな?頭悪いから自分のやり方で通そうしてるが、一般的に支離滅裂で論理破綻してるのはおまえらなんだよアホw
0302無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 21:03:18.76ID:wVpg097z
はあ〜
論理破綻の箇所の提示を頼むよ
よろしく
0303無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 21:26:35.47ID:fsS6ZY/Q
間から入るけどow5nF/Fkは消えた方がいいよ
会話が成り立ってないし一々喧嘩腰で鬱陶しい
明日からちゃんと就活して真人間になりな
0304無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 21:40:33.79ID:S4GiRCju
小川も粉砕骨折やるまでは伝説だよな。 あんな身体なかなか見れない。

あと外人のストコンのトップレベルのやつらもアーム本気でチャレンジしだしたら勝てねーだろ、、
常識的に考えて
0305無記無記名
垢版 |
2018/10/03(水) 22:01:55.52ID:ow5nF/Fk
おまえらは自分を棚に上げて正当化してるだけ。喧嘩腰なのは俺だけじゃないのに俺だけに言う時点でな。こちらの質問を無視なのにおまえの質問に答えるかよアホw論理破綻の意味もわかってないんだろうが(笑)
0306無記無記名
垢版 |
2018/10/04(木) 00:17:18.24ID:xo5NbFX0
>>305
おまえが一番分かってねーだろw
0307無記無記名
垢版 |
2018/10/04(木) 01:22:27.24ID:aHpwzUeG
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1536391388/
アレンフィッシャーと言う階級はミドルだけどヘビーの選手にも勝つレジェンド選手だが
日本で彼に勝てるの金井選手位らしいね。金井選手を倒した巨漢にも勝ってるそうだし
そのアレンをアーム素人の怪力ベンチプレッサーが軽くいなしてるね
同じく怪力ベンチプレッサースコットメンデルソンもアームやったら直ぐに金井さんを瞬殺した
トラビスに勝っていたね。ツベに動画あるよ。 金井VSトラビスで金井さんが瞬殺さててる動画も見れる
0308無記無記名
垢版 |
2018/10/04(木) 01:31:32.53ID:W+vE341Y
>>306
はいバカ丸出し
そういう返ししかできないアホ
0309無記無記名
垢版 |
2018/10/04(木) 02:17:22.96ID:uxAkMRy1
うで相撲強い奴って根本的身体能力高いから才能あるべ?俺もなーんもしてないけど。中学
から腕相撲負けた事無い。ほぼ。黒人等外人兵隊にも。プロの大会に出たら2回戦で敗退したが。握力も70キロあった。今でも。
0310無記無記名
垢版 |
2018/10/04(木) 06:53:45.01ID:5rebh5mM
フィッシャーはミドル級どころかライト級の選手だからさすがに厳しいな
ミドル〜ライトヘビーで最強のジョンブルに涼しい顔して受けられるし。そのジョンブルさえよほどコンディション良くないとスーパーヘビーのパワーに潰される
一般にアームだとライト75、ミドル90、ライトヘビー100って感じ
0312無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 03:43:36.48ID:N+p/A6Bo
腕相撲強くなるメニュー教えてくれ
ウエイトトレーニングでな
0313無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 09:17:51.23ID:7jvRXBW3
じゃあ教える。懸垂、ペックマシン、横に寝て軽いウェイトを持ち肘から上に挙げる
0314無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 09:38:00.55ID:vGshqFLZ
そもそも道場云々厨は他所いけや。アームの基準で語るくせに、アームと腕相撲は違うとかほざくからな。タイトルも読めないアホ
0315無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 13:53:50.26ID:t1yQvFli
>>314
じゃあ、競技としての腕相撲の基準でなら語っていい?
0316無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 15:18:18.25ID:ZZD8ogPW
長身ガリガリで元からクソ強い奴が10年鍛えぬいて巨漢マッチョ化して世界チャンピオンになる展開すこ
0317無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 17:12:44.30ID:vGshqFLZ
>>315
勝手にどうぞ
なにを語るのか知らんけどw
0318無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 21:34:58.79ID:XX1XqT7y
いやここで言う語るは熱弁するという意味の語るではないだろ
0319無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 23:47:52.02ID:BeakKHJ2
>>311小中学生時代に腕相撲強かった奴は確かに身体能力高かったな喧嘩も強かった
高校以降はそれは当てはまらんけどな、鍛えて隠れて腕相撲ガッツリ練習してる奴が割といる
0320無記無記名
垢版 |
2018/10/05(金) 23:53:36.35ID:HfnHuWen
筋トレのモチベのためにアームやるんだよ、俺はアームレスラーだけど、ねじ伏せられたら悔しいから鍛えるんだよ、筋トレこそ至高だよ、なにもなくても徹底的に鍛えられるひとは天才的だ
0322無記無記名
垢版 |
2018/10/06(土) 00:27:08.45ID:uqzVtlGv
>>320
筋トレのモチベのためというのはよくわかる
筋トレがメインでアームは補助という感じで
ただこれだと足のトレーニングのモチベがあがらなくてこまる
0323無記無記名
垢版 |
2018/10/06(土) 07:42:34.19ID:cAiTZeL4
>>307
スコットとトラビスのは接待プレイじゃん
後の大会で当たった時はいつものノリでトラビスが瞬殺してたし
0324無記無記名
垢版 |
2018/10/06(土) 13:04:11.23ID:WiXTzyMC
>>321
なにいってるか分かんない?
おれはわかるけどなぁ
0325無記無記名
垢版 |
2018/10/06(土) 17:34:32.00ID:mPSnL91j
>>324
自作自演wマジ基地w
バレバレ(笑)気持ちわるっ!!
0326無記無記名
垢版 |
2018/10/06(土) 20:40:55.30ID:WiXTzyMC
よくわかんないけど必死さは伝わったよぉ
0327無記無記名
垢版 |
2018/10/06(土) 21:40:10.45ID:mPSnL91j
否定せず(笑)誤魔化すっていうwアホw
0328無記無記名
垢版 |
2018/10/06(土) 21:41:50.07ID:WiXTzyMC
腕相撲の話できないなら出ていってよぉ
0329無記無記名
垢版 |
2018/10/06(土) 23:47:45.68ID:mPSnL91j
なんだ、よぉって(笑)
気持ちわるっw
0330無記無記名
垢版 |
2018/10/08(月) 21:27:38.68ID:xuud07Cb
才能ってかやっぱ先天的要素が大きいのかな。握力なんかはそうだけど。
0331無記無記名
垢版 |
2018/10/09(火) 00:57:47.53ID:vSJ8kCaI
ディップス、懸垂、指懸垂、ワンロー、カール、リストカール、リストロール、リバースリストカール、うるなふれくしょん、らじあるふれくしょん、回内、握力、ハンマーカール、リバースカール…弱いはずがない
0332無記無記名
垢版 |
2018/10/09(火) 08:09:57.46ID:1mG/KEWU
アレンフィッシャーつうライト級のレジェンドは185センチ75キロの細身ながら、
60キロのダンベルをケーブルローにくくりつけて2メートルの高さから落としてロケットスタートに耐えるトレーニングとかしてたらしいな
0333無記無記名
垢版 |
2018/10/09(火) 20:41:43.10ID:3UCiG1tC
トレーニングあるのみだな
0334無記無記名
垢版 |
2018/10/09(火) 20:45:27.16ID:ri0ZqeH7
>>332
そんなんやってたら普通は大怪我しますでな・・・

懸垂やりまくるのが一番早いな。あとはダンベルを色々と振り回す。
0335無記無記名
垢版 |
2018/10/09(火) 20:55:46.41ID:RRSm9xP8
成長ホルモン打って末端を肥大させるのが一番だよ
0336無記無記名
垢版 |
2018/10/09(火) 23:04:41.97ID:xe8ugnbP
>>332
やつの前腕は強靭な腱を備わってるからなあ
コブラもそうだけど細くて強いやつは前腕が長くて腱ばってる
0337無記無記名
垢版 |
2018/10/09(火) 23:20:53.66ID:4mDwGsk6
>>336
こういう完全に素人目線のレス好き
0338無記無記名
垢版 |
2018/10/09(火) 23:40:37.65ID:vSJ8kCaI
以前はチューブは引っ張ってたけど、切れてからやってないわ
チューブは切れるからダメだな
実践やる相手もいない 困った
別に大会出るために鍛えてないからいいけどw
0339無記無記名
垢版 |
2018/10/10(水) 01:39:49.08ID:soaciqh4
過去ログ読まずに言うけど前にテレビで年末に腕相撲大会やったよね ボブ・サップ出てたやつ
トーナメントの最後でアリスター・オーフレイムをサップが余裕で下しててスゲーと思ったけど
そのあと腕相撲チャンプとかいう肉ダルマ日本人がラスボスとして出てきてサップを負かしてた
どう考えてもサップが負けるわけないからその一戦は確実に八百長だよねテレビ局最低だな
0340無記無記名
垢版 |
2018/10/10(水) 07:04:13.48ID:Do8IxkUm
ジョニーウォーカーも40キロのダンベル頭上くらいまでポンポン投げてお手玉してたよな
0341無記無記名
垢版 |
2018/10/10(水) 13:46:21.85ID:9KweENdc
>>339
こういう完全に素人目線のレス好き
0342無記無記名
垢版 |
2018/10/10(水) 14:35:18.89ID:Jsj414bu
>>341
こういう完全に無職ヒキニート目線のレス好き
0343無記無記名
垢版 |
2018/10/11(木) 16:25:02.23ID:qPZCJwL3
アームレスリングで手首って外れたりするの?

右上方向に引っ張られるとバキバキ鳴るんだけど
0344無記無記名
垢版 |
2018/10/14(日) 13:15:46.59ID:MD1jXL37
今日も自称素人最強のやつを倒してきた
アーム道場で勝てないぶん、素人の調子乗り倒すの楽しすぎ
0346無記無記名
垢版 |
2018/10/14(日) 17:46:57.47ID:MD1jXL37
>>345
そう、アーム道場では弱いんだよ
でも、自称腕相撲最強の素人は軽く倒せる
少しでもアーム覚えて良かったわwww素人は本当にちょろい
0347無記無記名
垢版 |
2018/10/14(日) 21:34:22.07ID:zMQK1K3u
弱い世界では強いとアピールするやつw
だっさw
0348無記無記名
垢版 |
2018/10/15(月) 06:33:19.65ID:T459i9GY
>>347
強いとはアピールしてないよ?素人が弱いって言ってるだけでw
0349無記無記名
垢版 |
2018/10/25(木) 20:25:13.47ID:cn4d5YUT
自分>>215だけど、腕相撲強いヤツはケンカの才能あると思う。
と言うか腕相撲弱いヤツはケンカの才能ないって感じ。
 
自分と同様、柔道で全国レベルの実績あるヤツ知人にいて、そいつはガンガンにウェイトやってた。
でも腕相撲は弱かった。
ある日そいつとケンカになり、かなり殺伐としたケンカだったけど(要するに本気)、
そいつ全然動きに応用力なく、柔道以外の動き、たとえばパンチとかでボコボコにしてやった。
 
腕相撲と才能の関係を感じた経験だったね。
断っとくと、ケンカは推奨しないから、そこ勘違いしないでほしい。(相手がキチガイでやむをえず実戦に巻き込まれただけ)
0350無記無記名
垢版 |
2018/10/25(木) 20:31:35.85ID:R14vajLO
柔道で全国レベルの奴が喧嘩弱いわけねーだろ
法螺吹きはSaLaのもとだぜ
0351無記無記名
垢版 |
2018/10/25(木) 20:46:58.48ID:cn4d5YUT
>>350
私も全国レベルだからね。
双方柔道の実力が差っ引かれ、残るは柔道外の応用力。
つまり才能。
で、その才能の差が出たってわけ。
 
もちろん格闘技やってないヤツ相手には、そいつケンカ強かったよ。
キチガイだから傷害で何度も塀の向こう行ったけど。
ちなみにソイツ体めちゃめちゃ固くて、立位前屈−20いくつとかだったけど、私ぐにゃぐにゃで股割りとかもぺたーっと着く。
そのへんも色んな他の運動への応用力分けた理由かも。
0352無記無記名
垢版 |
2018/10/31(水) 16:17:21.91ID:tf16V7hY
 交通誘導警備の警備会社です。
http://gkh.co.jp/
カバーエリア:東京、埼玉、千葉、神奈川
1号警備(施設警備)も手掛けているようですが、実態は不明。

●基本給
日勤 : 9,300円
夜勤 :10,300円
 (2018年5月16日算定分から日給が500円上がりました。)

●給与日
・毎月25日の1回支給。
・25日が土日祝日の場合は、前日の平日支給。

●交通誘導2級資格者への資格手当
・10勤務で10,000円支給。以降1勤務につき1,000円支給。
・10勤務未満の場合は、資格手当なし。
・残業代、超過勤務手当は基本給をベースに算出。
→基本給を9,300円として超過勤務手当を算定。

●22勤務以上の場合
月22勤目以降、日給が25%割り増しされます。
・1勤務につき、日勤は2,325円、夜勤は2,575円を加算支給。

●交通費
・全額支給
現場までの往復交通費は、電車、バス等の利用前提で実費支給(適用条件有り)。
・バス代支給は、最寄駅から現場までの距離が直線で2キロ以上の場合のみ。
0353無記無記名
垢版 |
2018/11/10(土) 23:44:08.54ID:/9Tm1i+M
やはり地力見るには腕相撲が手っ取り早いというわけか。
0354無記無記名
垢版 |
2018/11/10(土) 23:47:17.27ID:0ZqlsOCs
地力なら相撲だろw
0355無記無記名
垢版 |
2018/11/11(日) 00:58:41.05ID:iXWv36T7
>>354
ソイツ(>>349に書いた奴)、相撲強かったよ。
柔道がメチャ強だったから、小学生んときよくわんぱく相撲に駆り出され、全部優勝。
 
ソイツとは大人になって知り合って、相撲と柔道はやった事ないけど、腕相撲は楽勝だった。
 
球技や短距離走、ほか色んな運動、ことごとく自分の圧勝。
で、不慮に巻き込まれたケンカでも。
 
相撲と柔道は正直、力だけのどんくさい奴でも勝てんだなと、思った。
 
腕相撲のほうが多分、運動面での才能が出ると思う。
まああんまし腕相撲「だけ」のめり込んでも、>>215に書いた人みたくなるから、それもダメだけどねw
0356無記無記名
垢版 |
2018/11/11(日) 01:24:57.09ID:XbmiWEZ0
一部の人を持って全てとは言い切れんな
視野の狭い人生を送ってるようだwwww
0357無記無記名
垢版 |
2018/11/11(日) 02:38:54.73ID:tny9p+sw
>>356
ほかに相撲で全国優勝したのを二人知ってる。
一人は太り過ぎで他の運動はアレだったけど、もう一人は運動神経抜群、何やらせても巧かった。
で、その運動出来る人は、腕相撲が強かった。
たとえサンプルが少なくても、知識じゃなく自分の経験で考えるのは大事だと思う。
0358無記無記名
垢版 |
2018/11/14(水) 08:02:52.59ID:ZxGhRUMT
大人になってから球技とかかけっことかで競うことあるのか
0359無記無記名
垢版 |
2018/11/17(土) 03:05:59.41ID:XdWrN8Mu
>>358
私色んな運動出来ると思われてて(→>>224)、草野球に誘われた事あったんです。
その時その筋肉バカにも声かけたんだけど、まあ足引っ張る。
球技でみっともない姿見せたのが悔しかったのか、
短距離走だったら負けねえ! と挑まれて、でもそれも私の勝利。
 
やっぱね、あんまし筋肉で体ガチガチに固めるの、良くないと思うんです。
人によっては運動能力に影響あるし、人によっては頭もちょっとアレにする。
あくまで「人によっては」だけど。
同じ幼稚な部分あっても、>>215に書いた人は事業で成功してるんで、そういうとこは尊敬してます。
0360無記無記名
垢版 |
2018/11/17(土) 03:47:59.25ID:Y7uuiyCk
>>358
体育祭や町内会の保護者リレー
0361無記無記名
垢版 |
2018/11/21(水) 19:53:36.26ID:2JqW4toE
アリスターやボブ・サップは腕相撲強かったな。
朝青龍も強かった気がする。
0363無記無記名
垢版 |
2018/12/15(土) 12:20:55.68ID:tOPU39l1
>>359
才能あるな
0364無記無記名
垢版 |
2018/12/28(金) 21:01:58.60ID:We777n6U
元々、全身のパワーが凄いんだろ
0365無記無記名
垢版 |
2019/01/03(木) 13:42:07.43ID:c0rLI6un
手首
0366無記無記名
垢版 |
2019/01/04(金) 23:49:48.64ID:vvAk2gOH
ウエイトだけで最強目指す。懸垂、ワンロー、ベントロー、トップサイドデッド、バーベルカール、リバースバーベルカール、加重ディップス、リストカール、リバースリストカール、リストロール、前腕インナー、握力 
0367無記無記名
垢版 |
2019/01/04(金) 23:53:01.81ID:vvAk2gOH
バーベルショルダープレス、バーベルフレンチプレス、バーベルシュラッグ、腹筋。全身鍛え上げてる。脚だけは軽いスクワットとデッドと自重ブルガリアンスクワットだけど。
0368無記無記名
垢版 |
2019/01/05(土) 06:24:04.02ID:N6abxPjx
無理
0369無記無記名
垢版 |
2019/01/05(土) 10:10:07.98ID:2Hk+JauM
素人の中でね
ま、やる機会なしだから妄想の中でなw
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況