0255無記無記名垢版 | 大砲2018/09/30(日) 08:33:44.43ID:1zocnDiy 二頭筋というかカールを爆発的にやる力は単純に手首や前腕の力がないと無理 カール強いやつはアーム強いよ けっして防御のためのだけじゃない