>>129
今年から60キロセットのダンベル購入して筋トレ始めた笑
体重が180/68のガリから76にまで増えて喜んでる(心の底では太りたかったからね)
ダンベルプレスは25スタートで33.75でやるようにまで上達した シャフト買い足さないといけない 習慣になってきて楽しい